灵猿推磨转还掌，猿猴盾避身形小。藤萝缠枝腿撩挂，飞腿拦劫奇绝妙。恶虎回头鹏展翼，一字连击最逍遥。九手连环蟒出动，猿猴入洞灵活巧。恶虎摇头狮发怒，连掌硬劈独占鳌。旋鹰猎兔猿形式，攀枝灵猿巧偷桃。撤步打倒子午掌，连环劈山崩豁挑。摇身膀赴醉狂象，猿背轻舒灵活巧。...

而对于许多学生来说，在这一阶段中逐步介入中国风格的多声和声规律的探究，也应该成为课程的必要内容之一。“学和声是为了和声写作还是为了和声分析，是技术理论教学改革的一个重大问题。对于中国的具体国情，区别这不同的学习目的也是解决和声学习中对大多数人来说无法解决的‘没有兴趣'...

二胡谱【如来神掌】

二胡谱【掌声响起】

明末琴家徐上瀛的古琴音乐美学论著《溪山琴况》中提到“弦与指合”，文章中提到的”指“即古琴的指法、手势。例如《琴学备要》中“春莺出谷势”这样要求：“肘张约三十度，臂平伸，腕微曲，掌略俯。”手势审美说完出指$#...

练好后八卦掌的基本要求及劲法可以说基本掌握。松，坠，轻，拧，疾，还有气沉丹田。八卦掌中暗藏点法甚多，点时必以抵隙贴实，再用全身气力一吐，则沉重如山，必透肤里。单换掌的用法，应加上暗腿的要求，起步摆，跟步扣，摆到位置，扣到地方，方能打的脆；以斜取正是...

食指摇是食指用抹和挑连续交替向里向外快速拨弦。弹奏时要求大指轻捏在食指义甲底部第一关节处，这可以使食指稳固并增加辅助的力量；中指、无名指、小指三指保持自然放松，弹奏时无需小指或食指扎桩。这时食...

化击炮下追魂掌，猿猴舒背反伸肩。饿虎扑食掏心式，鹞子翻身打劈山。猿猴遁避灵活巧，奇形化击摔拍钻。浪子踢瓜左右腿，猿猴倒行探背长。二龙吐须双点目，狮子张口兽中王。流星赶月捞月式，鹞子翻胸追魂掌。狮子抖铃惊万兽，风摆荷叶奇腿藏。

双指摇是大指和食指用劈抹和托挑同时向里向外连续交替快速拨弦。双指摇一般采用悬腕摇法，大指与食指保持在三度或与三度接近的和弦位置上，手指关节自然弯曲保持不动，其余三指自然放松，弹奏时用手腕的力量带动。双指摇也有...

“驼掌”自古就列为“八珍”之一。为美食家所称道。特三级青年厨师魏荣在全省青年烹饪大赛中，精心研制“创新”的一款名菜，选料考究，制作精细，色泽银红，软糯味醇，鲜美爽口。调料：葱段15克，鲜姜10克，花椒5克，胡椒粉4克，食盐10克，料酒20克，白糖10克，味精2.5克，清鸡汤适量，酱油少许...

练习按颤音要掌握的诀窍是：尝试先用左手二三指将琴弦按住贴在琴板上，按颤时手不能离开琴弦，琴弦也不能离开琴板，这样做出来的按颤音才是好听的。

托的动作，是通过肩臂手及假指甲自然巧妙而协调一致的运动。弹奏的手指小关节不弯曲，以大指的根部为基点，自然用力。连续托指称为“连托”。就是以放松为基础，并保持一定的力进行弹奏。另外，应注意保持大指与筝弦过于垂直并略向前岳山自然倾斜的...

以男右腿和女左腿为各自的一个支点，靠这两只脚的开合，形成一个钝角三角形或直角三角形。男女头颈都要伸直，男向右下方后仰，女向左下方后仰。要做到舞姿标准和动作优美，掌握好交谊舞的基本位置和常见动作极为重要。基本位置指基本站位和形态，在交谊舞中出...

科举考试的场所。宋范仲淹《与韩魏公》：“承宠示科场文字中眼病，不胜降服，大是大是，非公精识，取笑天下。”宋李觏《送王都曹》诗：“高文健笔科场手，白发青衫宦路人。”《宋史.选举志》：“太宗曰：‘朕欲博求俊彦于科场中。’”

将两臂向前慢慢抬起与肩平，再将内气由丹田贯注于掌，有一种热胀力大无穷之感，此时精神倍增，缩掌气归丹田。