注意要保持合理的幅度，使自己的肌肉处于活跃状态而不是一下子进行超负荷运动。

2013年元月26日至27日晚，我会理事林悦文创作的潮剧《虎子龙孙》在揭阳市区的揭阳楼广场隆重献演，受到观众的热烈好评。这次迎春潮剧晚会由揭阳市市委、市政府举办，揭阳市委、市政府、市文广新局领导亲临现场观看。元月25日晚，该剧在揭阳市田东公园演出，掌声、叫好声一遍。该剧是揭...

罗湖拉丁舞培训班介绍拉丁舞注意事项拉丁风暴就是感受如瀑的阳光和魅力四射的激情。当人们视野从宫廷舞的优雅中淡出，从轻歌曼舞的世界里遥望着伦巴和恰恰，遥望着飓风骤雨般的心灵律动，在拉丁舞的昂扬的生命里感知现代都市的韵律。拉丁舞名冠天下，最重要的原因是它浓浓的风情。

学肚皮舞要注意什么1、学跳肚皮舞动作--点肩点肩：让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它。跳肚皮舞，如何掌握肚皮舞的抖胸和抖肩技巧。每个基础动作都可以变成舞蹈动作，掌握了肚皮舞的抖肩抖胸和手臂的动作后，上半身动作你就算基本掌握了。

注意记得训练之前先做热身活动，腰和膝盖很脆弱，要保护好了，特别是冬天要注意保暖，女孩子身体属阴性，很容易受寒，训练完了等汗没了再出去，不然以后会得风湿、关节病。

吟、猱、绰、注如何应用的恰到好处，这也是一种修养，有人认为“吟总比不吟的好”反过来说吟的多也不一定好。吟、猱、绰、注是表现琴曲感情的一种技法，如不合理应用，其结果必然产生“华而不实”、“艳而不丽”，不能耐人听闻。

有关专家提醒考生,在报考前需要注意以下几个问题:1、详阅《招生简章》,做好考前准备。几所艺术院校的招生负责人不约而同地提醒考生,在报考前一定要详细阅读所要报考学校的《招生简章》。《招生简章》的信息量很大,几乎涵盖了考生须知的所有问题,因此,要耐下心来逐条阅读,对报考的要求和考试的内...

芭蕾舞教学注意事项二:下腰是在打开腹部肌肉群的伸展性，如果长时间打开同时不辅助力量练习，每次下腰都会腰疼。芭蕾舞教学注意事项三:不能劈腿下腰的本质是腘绳肌和腹直肌紧张，这东西女性确实比男性有天生优势，但同性别是不是因为基因导致不好说，只要肌肉不紧张关节活动幅度就大，...

芭蕾舞注意事项-舞蹈动作：舞蹈艺术的基本表现手段。源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。具有可视性、流动性的审美性的特点，是舞蹈欣赏过程中被感知、认识的主要对象和体现舞蹈艺术审美价值的主体。

酒桌不仅是一个交际的地方，也是一个体现礼仪的地方，现在的社会，女人能顶半边天，女性酒桌上的文化礼仪，也显得特别的重要，酒桌上的女人并不会比男人少，那么你们知道女人在酒桌上要注意什么；【注意事项一】对于女性来说，酒量天生不如男性好，而且，女性过多饮酒，对身体也是非常...

１，注意培养自己手指和手腕部对女士的暗示和引带。这个舞转的花样很多，引带和暗示不好，很容易撞到一块。男士转的时候要转的直，转的平稳要想让女孩转的舒服，最好的办法就是把自己当做个架杆，不要给女士力，但要女士方向，给她可以依靠的支撑。３，跳花样要一个一个来，不要一口吃个胖...

例如河南坠子、广东音乐、云南花灯、江南丝竹等乐种使用的滑音就是本乐种的鲜明特征之一。运用滑音要注意以下几点：1）首先明确是什么性质的滑音。奏滑音的手指是随着手腕上下的动作而移动的。2）奏滑音一般来说是不容许换弓换弦的。3）奏滑音最要紧的是必须用得恰当。

学习傣族孔雀舞的注意事项傣族孔雀舞过去均由男性表演，舞蹈时戴尖塔盔假面，戴一男一女假面。那傣族孔雀舞学习应该注意以下几点：其一、傣族孔雀舞的特点还通过小腿动作的快速、敏捷、眼睛的灵活运用而充分表现出来。其二、傣族孔雀舞以表演者的身体各部位组成优美曲雅的三道弯造型。...

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。  晋代，粽子被正式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除糯米外，还添加中药益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。民间传说，屈原投汨罗江后，当地百姓马上划船捞救，不见屈原的尸体。于是，人们便以“菰叶裹黍”，...

郦道元的《水经注》。因为他办事公正，不畏权势，遭到权贵们的忌恨，后来被派往不安定的地区工作，途中不幸遇害。《水经注》全书记录的地名达两万个左右，对其中的2400处作了渊源解释。所以说《水经注》成为当时地名渊源与地名沿革研究集大成的著作。这类研究在《水经注$#...