著有《陈氏家乘五卷》及《三三拳谱》。至今此稿不知藏于谁人之手，一直未能披露于世。众所周知，陈氏太极拳是明末清初陈王廷集众拳之精华创编的。陈氏太极拳的连珠炮与劈拳法亦十分相似。门户之见，墨守成规，闭关自守，必然会导致拳种的退化或失传。...

是宋氏形意拳最基本的拳法。宋氏形意拳的传人现已遍及全国，且已传至第六代。此外，在日本、俄罗斯、美国、法国、德国、台湾地区均有传人。宋氏形意拳今天仍在不断的民扬光大，正在走向世界。

学练形意拳的武者，首先站桩练三体式，然后是伸手打拳就是鹰捉。现在公园里有许多人还在练出手如刀错的“推劲”，结果有练了30年形意拳功力的人和人动手时还挨打。练形意拳的推劲，那只是在练功力，练傻劲，要胜人需要的是化劲，和人动手把对...

劲力运行之轨迹劲力即内劲之力，是精气神聚合为一的抽象“衍化物”，是意识对动作产生反射的纽带，是拳法变化的内在动力。二十多股劲力是精气神聚合为一而外放之表现，有单一劲和复合劲之说，不可孤立地认识或机械地理解，但劲力自转于圆弧轨迹拳式之中却是对劲力的共识。只有...

三体式站桩是形意拳最重要的基本功。各种拳路尽管变化万端，但原理和要领与三体式是一致的，所以有“万法出于三体式”之说。三体式除上面介绍的侧身单重练法外，还有侧身双重(体重平均落于两腿)练法、正身单重(上体和两脚皆直向前方)练法等不同形式。2．身体正...

如今它已走出国门、走向世界，成为一项世界性的比赛项目，充分证明了形意拳的魅力无穷。在此期间，李老农结识了车二，并传授其心意拳术。年复一年，戴师爷将心意拳艺悉数传授于徒孙车永宏。1888年车永宏在天津日租界剑败日本著名武士...

同时右拳经左掌腕内侧处屈肘向前上钻出。左掌随即变拳停靠于小腹前。

顶垂扣抱，上下相照，是形意拳静止姿势的技法。拗势拳势的此三尖向同一矢状面合聚形成上下相照。“外三合”，指肩与胯上下相照而合，肘与膝上下相照而合，手与足上下相照而合。犁行踩砸，疾动紧随，是形意拳步法的基本技法。“疾动紧随”，指一足动，另一足必...

大成拳技击之手段是以桩法为核心，向试力，发力等功法的过渡。芗斋先生此论似极象，不易体会。由此，意感训练是把主观的精神假借形成的大脑中枢神经的兴奋状态与人体生理机能的客观物质属性形成的力量完美地进行了统一，从而才能实现拳学格斗中”意到力到”的...

在拳经解释一文中，十一格法：自七拳至土农工商为十一格！现把原有的形意拳拳经原样付上以作相互校对！有的地方把拗步拳式称剪子股。当然也有谱曰，内三合是心与意合，意与气合，意与计合，气与力合，总之六合是内外...

武当派拳术有独特风格，清代以来武当派已成为我国武术的三大流派之一。社会上有着种种猜测。考其原委，在武当山传播形意拳者首推傅剑秋先生。傅剑秋先生离开武当山，回到故乡设馆传艺，后定居无锡，授拳数十年，1952年返回故乡宁河不久逝世。徐本善道长，根据傅剑秋先...

顶垂扣抱，上下相照，是形意拳静止姿势的技法。拗势拳势的此三尖向同一矢状面合聚形成上下相照。“外三合”，指肩与胯上下相照而合，肘与膝上下相照而合，手与足上下相照而合。犁行踩砸，疾动紧随，是形意拳步法的基本技法。“疾动紧随”，指一足动，另一足必...

张俊峰先生在台湾教了二十多年拳，学生有过千人。两人之拳式一合，竟然得其全豹，也是年来在拳学上的一个大收获，当然是一件值得高兴的事。由于得此老三拳的特殊经过，故为文于此以记其原委，以明此亵之难得可贵。我自台回港后，留将此拳教给﹁师弟陈德博君，...

形意拳中有没有“虎抱头”这动作呢？练形意拳学虎是它“三绝之技”的。特别是“虎有扑食之力”，而“扑食之力”的威力和效果。是和“虎抱头”分不开的。

形意拳有“脚打七分，手打三分”之说，尚派形意拳的崩拳的基本功——趟步是专门训练腿部的前趟后蹬之劲,是练习崩拳腿劲的辅助功。至于趟打，踢打，截打等，功深后可自由发挥，随机应用。行意者观其形会其意也。意自形生，形随...