陶埙曲谱精选根据录音听记

手臂毫无力量，很难与舞伴形成有抗力的好框架，难以在迅疾的运动中完成好动作。后来，学习了国标大师《黑池讲习》有关摩登舞手臂发力的论述，茅塞顿开。现结合长期摩登舞实践体会，谈谈摩登舞中手的作用力及其变化。因此摩登舞手臂没有一点儿...

以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。二位手手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。五位手左手不动，右手保持...

breakin是一种需要技巧比较多的舞种.新手们..当你看到别人动作收放自如而又充满力量的时候..是不是觉得那些动作很容易呢?^-^手力的科学锻炼B-BOY新人必看我先说说练单个部位的力量，比如说小臂吧，可以手平举一个凳子之类的东西，就只动小臂，这是单关节的锻炼...

运弓与手指运弓与手指的动作运弓时，要有意识的做到手指张驰、劳逸结合，把力量用在点子上，若要做到这一点，必须明确各手指及各环节对于弓子的作用.1.奏外弦时，拇指向前下方用力，食指作为反作用力而向上用力，食指的作用在于调整及控制拇指的力量.如，在演奏快而强...

只有肩部高度放松，才能使上臂、前臂、手部处于放松状态，才能以较少力量获得较好的演奏摇指效果。训练右手悬腕大指摇，首先应明确要领，做到托与劈力度均衡一致。触弦训练过程中不能用蛮力，必须注意放松，始终做到大臂自然下垂，小臂呈水平状态，方...

乙方被履左臂随即松肩沉肘，将甲方绷劲滑空，再向左转变挤劲后，将左臂绷于甲方右臂下，右手按住甲方右手腕。甲乙双方同时上左脚的练法与上面两种练法相同。两人搭手，随其自然，不顶不抗，圆转自如。熟练后，如胶似漆，粘黏不脱，滑如冰凌。合步推#$...

前臂屈肌群的过分紧张，造成手腕过于屈曲，从而使手指缺乏力度和弹性，手指运动发生困难，影响弹奏。在演奏颤音技术时，左臂始终要具有肌肉的恒常性紧张和支撑性紧张，使左臂保持颤弦姿势。在手臂放松后，上臂和前臂...

“以引进搏击之术，行于手足之中。”“不蹬则已，蹬之必令敌跌倒。”“将踢之时，视其可踢

一般认为，《真迹日录》成书于张丑的晚年。各方风气所限，有昆山、海盐、余姚、杭州、弋阳。善发南曲之奥，故国初有“昆山腔”之称。当然，也有学者对此提出许多质疑。戏剧家周贻白公开表示对《南词引正》的怀疑，认为它是吴昆麓“托名于魏良辅”。孰是孰非，各执一端，乃至被人称为中国文化史...

当时心中颇感后悔，怀疑当初确认其为代笔是否有误，因《中国古代书画图目》上所录书画作品都是经国家文物局中国古代书画鉴定组专家确认的。因存在对代笔的不同看法，故此《南山图》被著录上书，代笔之作才能卖出高价。这些著录现当代伪劣之作的出版物，是中国书画艺术的毒瘤，...

把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧，我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。回去后可以在床上做韧带拉伸，对女孩来说都是非常有帮助的。这些问题都是要自己对着镜子里的自己反复推敲和老师沟通的。胸部的律...

摇指技法有大指小关节摇和大关节摇；食指摇，中指摇，多指摇；悬手摇、扎桩摇；前臂运动的摇指、腕部运动的摇指，种种技巧都是表现音乐内容的手段。“悬手摇”应注意的几个问题：一、大臂自然下垂，切忌抬高手时。切忌手腕高耸或下压，注意#$...

据《新唐书·艺文志》著录，《玄怪录》原书十卷，久已残缺。高本即作“此”。明显是“衣”讹作“不”，“遣”讹作“遗”。高本之精善，由此可见。《稗家粹编》本此处所脱为跳行，那么《稗家粹编》本所据宋本可能是24字或者22字一行。若按《稗家粹编》本，则非旧本之说不成立矣。据《汉...

扬掌托掌位上，手心向上，整个手臂在斜上方约45度上。扬掌提襟一手做扬掌，一手做提襟，提襟的手形可以用拳，也可以用兰花手。双展翅双手在双托掌的位置上，手心向下并向外打开一些，双臂在斜上方约45度上。上述无论...