狄仁杰未辅政，师德荐之，及同列，数挤令外使。他的弟弟被朝延派去守代州，在上任前向他告辞，他教导他的弟弟遇事要忍耐。狄仁杰当宰相之前，娄师德曾在武则天面前竭力推荐他，但狄仁杰对此事却一无所知。他认为娄师德不过是个普通武将，很瞧不起他，一再排挤他到外地...

我父亲一直讲“正确理解松、轻与顶和化是能否有提高的关键”，好多老师一味的要求不能用劲，要轻。其实是对“松”的概念了解不深的表现，和自己没有直接的体会。否则则判自己为输，长久如此必有好处。

若就其组成内容来与其他历史悠久的传统拳派作比较的话，太极拳多了一项介于基本功与散手之间的推手运动。太极拳的推手运动，是太极拳各学派在继承我国古代民间武术对练实践经验的基础上，创新发展而成的一种独具特色的拳术竞技运动。由于这一对练运动在形式上给人以推按为主的...

潮剧《三凤求凰》剧情介绍明代解元徐文秀与千金小姐蔡兰英，一见钟情。当与兰英的恋情为蔡母识破时，被赶出蔡家。蔡母将兰英许配给昌太守之子昌仪范兰英不从，乔装书生逃离家中，后被微服访的御史陆朝龙收为义子，取名陆英。主考官乃兰英之父蔡尚书，老眼昏花，招陆英为婿。三顶花轿一齐至蔡府...

最重要的是这样的老师能立即做出相当有水准的示范。几乎每个家长都知道一个有耐心的老师是对孩子来说是多重要，但是耐心、细致脾气好的老师并不是在原则问题上不严格要求学员，错误对每个孩子来说都是不可避免的，所以错并不可怕，可怕的是不能改进。这就要求...

先人有“形意拳功夫出在腿上”之说。，其中最具特色的是“七星步”。形意七星步的具体练法是三步一组。依此类推，左右轮换向前行步．所行线路好似天上北斗星之星位．固有“七星步”之称谓。这个鸡行步与七星步不同点是在节奏上。联系七星步要求上盘虚灵．下盘既沉实又...

竹笛谱【凤求凰】

因此太极拳推手可谓是高雅、文明兼养生、娱乐、保健、竞赛于一体的最佳运动方式。这是解释双方诸靠，引进落空后绷、捋、挤、按四正手为基本的功夫原则。这些拳论言简意赅，历史上广泛传播，成为近代人们演练太极拳和推手的主要指导理论。

舞蹈教育人才的培养应以社会对舞蹈教师的要求为基础。社会各界特别是艺术院校普遍对舞蹈教师有需求，特别是对理论水平高、实践能力强的舞蹈教师。有这样一批人才参与社会各界的舞蹈教学，我国的舞蹈教育质量将迈上一个新的台阶。高师美术学院是为社会...

单推手时，在随处“中定”的情形下，掌、肘、肩应始终保持“内合外撑”之势。手臂近身时，手臂与胸保持的距离，功夫弱者以一拳之隔为佳；功夫高者可贴身而行，以胸含腰旋引化对方气劲。其它精义皆与上述所说相类似，在此从略也。功境深入之后，推手者已成明手，其行为举止日渐与道相合...

师涓是春秋时期卫国的宫庭琴师。一次师涓跟随卫灵公出访晋国，途经濮水时，深夜隐约听到琴声。卫灵公听到后很喜欢，就命师涓学弹此曲。师涓仔细聆听后，又经过一天练习，竟弹奏得与卫灵公听到的一模一样。足见其琴艺之精。师涓演奏到一半时，晋国大琴...

要求通过简练概括的笔墨，着重描绘物象的意态神韵，故名。如南宋梁楷、法常，明代陈淳、徐渭，清初朱耷等，均擅长此法。前者乃指“写意”。

大成拳推手，包括单推手与双推手，是武术中的一项重要技艺，深受道家思想影响。本文通过深入剖析单双推手的内涵、原理与要点，结合真实案例与研究结果，展现了大成拳推手的独特魅力与实用价值。推手不仅锻炼武者的身体素质和听劲能力，更是心灵的修炼...

步法不受方向位置的限制，可进一退一，也可进三退三，进五退五，并根据场地大小，任意选择方向。步法在练拳与推手中均占有重要地位。故拳论云“步为周身之枢纽，灵与不灵在于步，活与不活在于步。”由此可见步法之重要，学者切勿忽视。这种推手方法练好后，其表现如诗云：二人...

师襄是春秋时卫国乐官，擅击磬，也称击磬襄，亦称师襄子。《史记》里说他“以击磬为官，然能于琴”。关于师襄的事迹，历史上记载较少。但众所周知，他是孔子的老师。孔子曾从师襄学琴，得传《文王操》。后诸侯争霸，“礼崩乐坏”，师襄不满于此，放弃...