据国家武术研究院审定的竞赛套路动作总数的21％和23％，足见平衡动作的多少和技术难度的大小，是衡量每个太极拳爱好者拳技术水平高低的一个得要方面。其次独立支撑前必须将身体重心移至支撑腿。这是太极拳“立圆”运动中“有上则有下，有前则有后，有左则有右”原则的具体表现...

米芾方圆庵记《方圆庵记》，宋元丰六年（1083）四月九日，杭州南山僧官守一法师到龙井寿圣院辩才住所方圆庵拜会辩才，二人讲经说法，谈古论经，十分投机。为此，守一写了《龙井山方圆庵记》一文，以示纪念。此碑由米芾书。原石于北宋元丰六年（1083年）刻。书法腴润秀...

平常练习时养成良好的习惯，不管是坐恣，还是弹奏技法或状态等等方面，这些细节水杉君觉得非常重要，会直接影响进步。按谱的方法，前人很少道及，惟清末浦城祝桐君先生与古斋琴谱所论，最能得其要领。又必有恒持久，勿畏难来心，半途中止；勿犹疑不决，见异思迁；勿性急逞能，...

平四步舞花样繁多，不胜枚举。因限于篇幅，故不能进行详细解说。

它主要分布在广东的东部和北部地区，全省约有二十多个县市属客家方言区。它以梅县话为标准，因为梅县话影响大，语言较清晰。有的移居于湖北、湖南等地，后又经唐末五代十国的离乱，又有的进一步南迁移居江西、福建等地。在广东四种方言中，也显得与普通话差异最小。此外，客家先民本用...

《内经》已奠定了方剂学理论的坚实基础。君药是针对主证起主要治疗作用的药物；臣药是辅助君药以加强其治疗作用的药物；佐药有佐助、反佐及制约毒性及峻烈之性的作用；使药具有引经和调和诸药的作用。由于该书组方严谨，用药精当，疗效可靠，故被后世医家尊为“医方之祖”，其...

古琴自学方法《琴弦结绳方法》沉草农

太平塔坐落在彰发山的皖光苑内。太平塔为七层八楼阁式砖塔，高43米，砖仿斗拱结构，外旋中空，弧檐翘角。塔体内外壁镶嵌砖雕佛像近千尊，形象生动。塔内砌有台阶，穿楼绕廊，可上可下。太平塔是安徽省境内现存的古塔中年代最久远。为了纪念张恨水先生，在塔下依照原貌仿建了张...

黄平泥哨是流行在黄平一带的苗族民间玩具，系黄平县石牛寨苗族泥塑艺人吴国清在传统泥俑、陶俑基础上，创新发展起来的小型彩塑泥捏，至今已七十余年历史。黄平泥哨题材广泛，除根据儿童喜好，取材于飞鸟走兽、蝶虫蛙鱼、家禽六畜外，亦有部份神话人物。泥哨造型注重动...

《太平经》着力宣扬的是“治国之道”，它假托神人降世，要帮助最高统治者“去乱世，致太平”。以这种神秘信仰为核心，它大量吸收儒家伦理道德说教及其治理国家的一些思想，还吸收了秦汉道家学说。所以，《太平经》中吸收了秦汉医学中很多抵抗疾病的方法。《太平$#...

昨日，记者从市文广新局了解到，闽北地方戏南剑戏拟申报省级非物质文化遗产。演出结束后，专家学者们就南剑戏申报省级非物质文化遗产事宜进行座谈，最终确认以小梅南剑戏为主体，整合延平区其他乡镇的南剑戏剧团，为明年申报省级非物质文化遗产积极准备。据了解，南剑戏原名“乱弹...

殊不知，在乌龙茶中也有紧压茶的存在，它就是漳平水仙茶。漳平水仙茶树品种优良，生长力强，病虫害少。漳平水仙茶又名“纸包茶”，是全世界独一无二的方块紧压乌龙茶。漳平水仙茶饼的制作和风味独具一格。在漳平生产的数十种乌龙茶品种中，堪称一枝独...

“平正”，就是我们常说的“横平竖直”，这是点画结构的一个基本原则。但要注意，“横平竖直”的“平”，不是一般的平，而是带斜势的平。所以横画必须稍带斜势，但又不可斜得过分。大致横画斜度应为5°-7°左右。超过这个角度，就是太斜；不及这角度，...

平转要点：1、留头甩头，盯住一个点;2、上身保持直立，腰控制住;3、双手侧平举，保持在一个平面上，转时向远方够;4、跨立住，不能松，两条腿需直立;5、转时要保持身体的直立，双脚落点在你的正前方并一致。

平行大小调是指调号相同、音阶相同、主音高度不同的两个调式，也称关系大小调式。构成平行大小调的两个调式的主音之间的音高关系为小三度。平行大小调有许多相同点。E大调与它的平行小调#c小调的调号都是四个升号。除了主音相差小三度外，其它的调式音级也相差着三度，...