《河州志》称，清康熙二十八年，寺僧44人，有都钢，至康熙后期，僧人减至22人，但该寺仍有经济实力。清末该寺焚于兵燹，从此一蹶不振。1967年拆毁，1983年批准开放，重建殿堂３间，僧舍９间。由一还俗僧住守，名赵去成。周围皆回族，香火不盛，信徒主要来自转导乡和甘肃等地。现寺藏清代都纲印...

瑜伽的灵魂训练—呼吸一个人可以几天不吃不喝,但如果不呼吸的话,别说几天,几分钟就受不了了!人人都知道呼吸的重要性,但呼吸对于我们平常人来说一直处于一种无意识状态,一直被人们所遗忘.而通过系统地练习瑜伽,你可以充分地享受呼吸,享受呼吸带给我们的平静!在做瑜伽体位时配合呼吸的节律,舒展缓...

练太极拳的人，必须以”轻灵”为首要遵守的法则。这是根据太极拳原理而制定的原则。太极拳为道家的行功，注重武德修养，注重于内部的修炼，而不在于外部的刚力。这就是太极拳占其他一些以刚力为主的武术重要的的区别!太极拳并非不用力，而是不能用浊力，即暴发力。与之相反，太极拳则不以力取胜...

心灵与艺术相通，旋律与品格共存，彰显出其独特的艺术魅力，使之达到了至臻至美的艺术效果，创造提升了中国传统书法与碑帖艺术的美学高度，是后人不可企极的。

洞箫初级演奏乐曲《赶牲灵》陕西民歌

绕三灵，又称绕山灵、绕三林。绕三灵的时间为每年农历四月二十三日至二十五日，共3天。第二天一大早，又从圣源寺出发，由两名手执杨柳枝和白毛巾、打扮奇特的诙谐老人带领，全体人员随后载歌载舞，一路向洱海之滨的金圭寺进发。绕三灵，追根溯源是由祈雨活动演变而成。...

梁河、潞西地区阿昌族多半信奉鬼魂、神灵，在他们的观念中，神与鬼并没有明确区分，认为自然界的日、月、山、川、巨石、怪树等等，莫不具有灵魂，而各种鬼魂、神灵都蕴藏着超人的力量。恶鬼、恶神有致人疾病，祸害人类以及牲畜、家禽的魔力。这些恶鬼善鬼是阿昌族先民在无法解...

长时间练习快速“颤音”、“打音”、“历音”与各种调式的快速“音阶练习”，可较好地增加手指的灵活性。练习过程中要注意：不要为达到速度上的要求而使用蛮力，应注意肢体的放松，手指的按音应具有弹性。好的手指应该是“松、快、准、有力&rdqu...

舞蹈，它通过人的肢体，展示出“动的艺术”舞蹈既是肢体语言，也是生命灵动的绘画。爱跳舞的女人没有年龄，她们在优美的旋律中，心永远保持着年轻，身段永远保持着丰腴苗条。春有春的妩媚装，夏有夏的飘逸款，秋有秋的紫罗兰，冬有冬的梦幻色。女人的气质，风姿、韵味、魅力，包括身段，形象，...

太极拳松静的训练就是对全身神经系统的训练,使神经系统整体的传递效率更高,连接更紧密,感觉更敏感,反应更迅速,故而具有健身养生的功效。

在话剧《12个人》的舞台上，12个穿着西装的男人围坐，决定一个素未谋面的男孩的生死，生命的价值逼着每个人拷问自己的灵魂。为了准确阐述原作精髓，上话版《12个人》集结了老中青三代12位优秀男演员，精心调配场面调度。主办方也提醒观众，由于今年戏剧节好戏较多，观众千万别错过了《12个人》...

一点灵境，为君指出。气不离理，一言可罄，开合虚实，即为拳经。用力日久，豁然贯通，日新不已，自臻神圣。

被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。面对空虚，还要培养对生活的热情。面对空虚，还要积极提高自己的心理素质。因此...

雪水云绿的名字“雪水云绿”是茶叶专家卢心寄先生命名，言此茶聚天地之灵，凭自然之造化，借水而发，饱涵“和”之精义。“雪水云绿”，这个名字不仅符合草木之英的茶者秉性，更融注了是中国茶文化精神乃至字宇宙万象的渊源和精髓。“雪水云绿”，茶虽...