6.波形右转●男子舞步：左脚前进一步，同时用脚掌贴地而转——慢右脚横过左脚之后，作一弧形曲线与左脚并行，当右脚移动时，左脚应该仍在用脚掌移转中——快右脚到达合适地点后，左脚立刻顺着右脚边缘向后退一步——快右脚再向后退一步——慢左脚向后退一步。

宁波"三臭"靠盐齑卤和微生物把烂菜帮子变成下饭神器。外地人嫌那股酸汗脚混咸鱼味，本地人却吃出透骨鲜。从防潮储菜的土法子，到千年盐场养出的腌渍手艺，这些"臭破天"的吃食里，藏着宁波人把短处变特色的活命智慧。

用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。

演奏波音的要求是：手指一定要干净，利落、有弹性。

当晚，市委常委、宣传部部长于波观看演出并指出，5日和6日晚的名家专场，是河东蒲剧艺术的最高水平展示。于波说，蒲剧的振兴，靠的是演员，更靠的是广大观众、戏迷的支持。于波指出，河东会堂为了保证戏迷看戏时不受冻，给会堂装上了供暖设备，这一点值得肯定。今后各剧团和名...

洞箫初级演奏乐曲《鼓浪屿之波》钟立民曲

初级笛箫乐曲《鼓浪屿之波》简单的竹笛曲

简单易学的竹笛独奏曲《好运来》戚建波曲

经典二胡小曲《爱情是蓝色的》美波帕原曲

在王建波的手中，一个个五颜六色的面团如同有了生命，成为了人见人爱的艺术品。作为面塑的传承和推广者，王建波已成为河北省民间文艺家协会的荣誉会员，并荣获了河北省民间工艺美术家的称号。在深入了解学习过程中，王建波发现这门手艺一直摆脱不了濒临失传的窘境。前不久，王...

随小编一起到汉服文化去看看汉服的手绘图册吧。图1图2图3图4图5图6图7图8图9图10图11图12

15日晚，英国原版话剧《大卫·科波菲尔》在苏州文化艺术中心上演。《大卫·科波菲尔》是19世纪英国批判现实主义大师狄更斯的代表作，通过主人公一生的悲欢离合揭示了英国维多利亚盛世美丽帷幕后的社会真相。15日晚，一些家长还把TNT的话剧作为英语学习的鲜活教程，特意带孩...

申报地区或单位：浙江省宁海县泥金彩漆是一种以泥金工艺和彩漆工艺相结合为主要特征的髹漆工艺，是宁波传统的“三金”工艺之一。现主要分布于宁波市宁海县及其周边地区。泥金彩漆有着悠久的历史。其起源可以追溯到余姚河姆渡遗址出土的有七千多年历史的木胎朱漆碗。泥金彩漆工艺在明代...

《宁波大哥》也遭遇这种难题。可以思考以“王永强知恩图报”或以“李信良信义无价”作为主线，但这是两个不同的主题，两个不同的戏剧结构思路。