马头琴练习曲谱《泛音练习》马头琴入门练习

陶笛吹奏技巧练习谱《气息练习气震音练习》

笛子练习曲选《双吐跳音练习》竹笛练习乐谱

笛子练习曲选《快速颤指练习》竹笛练习乐谱

笛子练习曲选《三度运指练习》竹笛练习乐谱

笛子练习曲选《循环换气练习》竹笛练习乐谱

马头琴练习曲谱《小指练习》马头琴入门练习

马头琴练习曲谱《音节练习》马头琴入门练习

马头琴练习曲谱《音阶练习》马头琴入门练习

笛子练习曲选《变调指法练习》竹笛练习乐谱

笛子练习曲选《快速八度练习》竹笛练习乐谱

笛子练习曲选《八度跳音练习》竹笛练习乐谱

二、音高训练1.大、小二度音程练习2.模唱练习3.听辨练习

浦汉健先生认为传统太极拳有文练与武练之分。“太极拳的文练以练意为核心，以练出内气、增长内劲为标志，以强身固本、防身自卫为目的，他是传统武术的一种修炼形式，但绝不是健身操。文练虽然是以练内气为主，可是在行功走架时每招每式仍讲究...

二胡揉弦练习之练指3练指手指是练好滚动揉弦的关键，是练习重点。练三指时四指可一块起落。压指一、二、三指的第一关节要能灵活自如地弯曲90度才能保证有效角度的运动自如，达不到的要用右手反复捏压第一指节，使其接近90度。若嫌琴弦勒手，可找合适工...