另外，因立春阳气升腾，人体头部和颈部的腧穴开合比较大，极易成为外部风邪入侵的通道，身体孱弱者最好戴帽子和围巾。立春时节少阳初起，运动量不宜过大，否则会耗伤初起之少阳。再者，提醒大家在外出郊游时，要注意防虫避虫，最好随身携带一些消肿祛祛毒的药物，以备不时之需。

10月14日下午，百家讲坛主讲人、我国国学名师姚淦铭教授作客“大特区讲坛”，讲授了“老子智慧与百姓人生”。老子是中国一个突出的、宝贵的财产。姚教授谈到，《老子》是世界所有经典中最短的，只有五千字。姚教授表示，人有欲望很正常，但有贪欲就不...

上午8点，中山路骑楼老街热闹起来，海南省主要非物质文化遗产项目在此展示，虎舞、麒麟舞、八音器乐、公仔戏、椰雕手工等艺术和技艺吸引了大量游客和市民关注。骑楼老街和海口群艺馆同时举行海口市非物质文化遗产保护成果展览，并向市民发放海口市非物质文化遗产保护成果宣传手...

集作见集莫。

7日，记者从栖霞市相关部门获悉，烟台首部吕剧微电影《牟二黑子传奇》完成首集《戏说斗富》拍摄。微电影《牟二黑子传奇》第一次把大地主牟墨林(牟二黑子)的形象搬上了荧屏。首集《戏说斗富》片长27分钟，讲述了栖霞大地主牟二黑子与龙口富商亲...

在两人推手时，要时时刻刻注意自己的重心平衡稳定，同时要想方设法破坏对方的重心，使之失去平衡。在实践当中，无论练习推手或盘架子都一样，必须要守规矩，力求姿势、手法正确。练习推手时应注意哪些问题(一)循序渐进，不要急于求成。推手主要靠腰腿的功夫。

对自然之网的整体联系，老子以最普遍的现象和最简单的道理来加以说明。“道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。”老子认为天之道即人之法，自然法则也是人的行为规范。自然生态是一个“道生之，畜之，长之，育之，亭之，毒之，养之，复之”的创造过程...

孕妇喝茶的三大注意事项1、时间准妈妈喝铁观音茶要注意不要在饭前空腹喝茶，最好在饭后1小时左右再喝，而且要以淡茶为主，防止食物中的铁离子和茶中的鞣酸结合。因此准妈妈不妨用70℃左右的热水来沏茶。总而言之，不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不...

嘉祥县山东梆子剧团著名表演艺术家刘金兰，荣幸地入选2012年12月出版的大型文献类文集《唱响中国》。作为全国重要传统剧种之一的山东梆子，该书以代表性人物刘金兰的事迹为典型，以“唱念做打尽展风采，倾心传承山东梆子”为题收录其中。刘金兰是山东省嘉祥县人，出生...

但这委员会只是虚设，真正为全集出版而奔走的仅许广平一人。看来，胡适之表示愿意帮忙，确非虚与委蛇，更非碍于请托者的面子随便允诺。这次，胡适同样干脆，也是立即同意。次月7日，许寿裳函许广平，并附来胡适按许广平要求而写致商务印书馆经理王云五的介绍信一通。《鲁迅全集$##...

不段的增加回转圈数的同时注意速度4.随着回转速度的加快，注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重5.把腰弓起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。

《红楼梦》校注组：《红楼梦》新校本征求意见稿第十五回注铁槛寺、馒头庵条，将范成大诗中“门限”一语，释为“比喻所谓‘阴阳界限’、‘生死关口’。”意思有误，因而对所引两句范诗的解释亦与原意不符。愚意此条注释的注文应作一些修改。宋代范成大《重九日行营寿藏...

最近和老年二胡爱好者接触比较多，发现他们都特别热爱二胡，有的练琴时间一天能达到三四个小时，很感动啊！弓为左右平稳运动。右手是否能自然、自如的控制好弓子，声音的质量也会随之提高。特别注意弓尾或弓头，换弓的瞬间，动作要柔和，否则容易有较为明显的突出点。臂弯应呈...

印谱的功能是从两个方面体现出来的，一个是集古一个是艺术。经过笔者的进一步对有关文献的考察后发现，印人的作品集在宋代就已经出现。从王珦通篆字来看，这轴《印样》也有可能是王珦用自己刻制的印章钤盖的，但这也只是我们的一个推测而已，虽然不排除其可能性，但是尚无确认的有力证...

注意，一定要注意这样一条。是因为肌肉疲劳。