1、吃豌豆糕  “夏至”这一天，在老南京的风俗中，大人要叫小孩骑坐于门槛上吃豌豆糕防百病。  豌豆糕又叫豆沙糕，澄沙糕，宜在夏季食用。在夏至称体重就是期望在这个夏天里吃好睡好，身体好自然体重也不会下降了。  不仅南...

军棋起源于19世纪普鲁士，莱斯维茨男爵发明“Kriegsspiel”，最初用于训练军官战略思维。如今它是休闲游戏，棋子设计含军事逻辑，能将复杂问题抽象化，还成为情感纽带与思维训练工具，历经百年不衰，体现人类对策略思维的探索，让战略思维融入日常。

3、吃虾面旧时，闽南地区立夏吃虾面，把虾掺入面条中煮食，虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此表达对夏季的祝愿。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。

由于夏季晚间易导致睡眠不足，因此要适当增加午睡。运动不宜剧烈，运动量不宜大。运动时间要避开高温烈日，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行。因此，夏季饮食宜减苦增辛，以调和心肺二气。夏季炎热，心火盛旺，人们易感到烦躁不安，情绪不稳，好发脾气，易诱发各种疾病，...

农历四月初,春去夏来,天气日渐暖和,万物欣欣向荣。三麦油菜已经成熟,樱桃、青梅、枇杷等鲜果陆续上市,各种菜蔬也应时而生。这时,人们自然需要换换口味,南京就有“立夏尝三新”的习俗。“三新”指樱桃、青梅、鲥鱼。樱桃又名含桃,有朱樱、紫樱两种,味甘美,能调中益脾,美人面颜。青梅,指...

申报地区或单位：甘肃省临夏县临夏回族自治州临夏县位于甘肃省中部及西南部，是自古以来从中原通往青海、西藏、四川的必经之路，属于闻名世界的丝绸之路的一部分。这里聚居着汉、回、藏、东乡、撒拉、保安、土等民族，形成了独具特色而又丰富多彩的民俗文化。...

并未提到端午食粽的事。端午节竞渡，本是由南方地区祭祀水神的仪式发展而来的习俗。可见端午划龙舟是纪念屈原，而食粽则是在夏至日。黍作为祭祀食物，是在夏至日使用的。在这一时期举行的仪式，同样是在传递季节变化的讯息。粽子在夏至日食用，其中与夏至相关...

立夏是炎热天气到来的开始，但它也带来了雨水，所以从这天开始，人们必须要滋补身体。立夏团子油油的，香香的，馅是红糖，甜甜的，不腻人。立夏早晨，将整鸡蛋或鸭蛋煮熟，用红纸或红色染料将蛋皮染红，再用一个小网袋装上，系于少年、儿童的前胸，一直挂到中午或下午再剥去蛋...

位于江西省西北部的铜鼓县地处山区，山区人的喜爱吃肉，主要的荤食以肉为主。虽然荤食的品种较为单一，但各种肉的做法确是五花八门。据说在江西，吃米粉肉是每年立夏这一天一项重要的传统习俗。米粉肉有利于人体消化，便于吸收，是进补佳品。

夏邑三班夏邑县衙役组建的豫东调戏班，以阵容强大、行当齐全闻名于豫东、鲁西南、淮北一带。清代知名演员有杨道、王神、陈万胜、张建才(张福生)等。其中张建才为红脸演员，嗓音清亮，表演大方传神，人称“戏状元”。红脸孙照登、唐玉成等拜师门下学艺，成为...

《夏小正》是我国现存最早的文献之一，也是现存采用夏时最早的历书。所有这些，表明《夏小正》历法的原始和时代的古老。这些记载表明，《夏小正》在春秋时代以前已经出现，春秋时代的杞国还在使用它。夏纬瑛、范楚玉认为，《夏小正》的经文成书年代可...

立夏三新，又称立夏三鲜，是中国民间的饮食习俗。树三鲜樱桃樱桃是立夏前后上市较早的一种乔木果实，被称为夏果第一鲜。但樱桃也不易多吃，樱桃其中除了含铁多之外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。但杏吃多了有可能造成腹痛、腹泻，因此每天...

古筝歌谱【宁夏】

  立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。  蛋头胜者为第一，蛋称大王;  蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。  谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。&...

夏商两代是奴隶制社会时期。例如夏禹治水，造福人民，于是便出现了歌颂夏禹的乐舞《大夏》。奴隶主以乐舞来祭祀天帝、祖先，同时又以乐舞来放纵自身的享受。各类打击乐器的出现体现了乐器史上击乐器发展在前的特点。始于公元前五千余年的体鸣乐器陶埙从当时的单音孔、...