牛里脊肉500克，洋葱200可克，蛋白1个，苏打粉4克，淀粉15克黑胡椒粉8克，番茄酱20克，油500克。将牛肉在温油中泡熟捞出，洋葱用油炒软加入精盐，味精待用。另用油爆香辣椒末及大蒜末，倒入牛肉丝，洋葱，黑胡椒粉，蚝油，辣酱油，糖，番茄酱，水，香油，淀粉快速翻炒即可。

2012年3月25日下午阳光明媚，春意盎然，我跟随网友阿彪发车前赴闵行区浦江镇联星村。沪剧名票张翠芳、莫建英及沪剧网网友张舜年、dingding、王士良等也上台演唱。现委托沪梦缘上传本人在现场拍摄照片，供网友们欣赏。联星沪剧沙龙主办人王士良先生莫建英和dingding演唱《悲凉世界》沪剧...

清莹透澈的音乐，灵魂与天地黑夜融合为一。身体、时间、空间都已消失，这是纯净光透的声音琉璃界！黑暗中的舞者----代青塔娜寂静的天籟之声，有一种脱俗空灵的气质，缥缈辽阔！

开化龙顶，为中国名茶的新秀。１９８５年荣获食品工业协会颁发的名茶荣誉证书，同年被评为全国名茶，１９８７年在全省首届斗茶会上被誉为“优秀名茶”。开化龙顶产于浙江开化县齐溪乡的大龙山、苏庄乡的石耳山、溪口乡的白云山。白云山为开化龙顶的主产区，所...

龙泉茶是台湾龙潭乡的特产，龙泉飘香就是她的金字招牌。龙潭乡地势高亢平坦，海拔在300~400公尺之间，全年高温多雨，每日清晨黄昏都有一层薄雾笼罩，茶叶生长经此湿气滋润，所制成的茶叶品质醇厚，香气怡人，曾于1982年荣获全省机采优良包种茶比赛冠军，民国1983年更获...

端阳节赛龙舟是我国南方人民的传统习俗之一。成都虽在长江以北，但也是水乡之地，所以赛龙舟的历史也很久远。直到本世纪60年代，成都的赛龙舟活动还在望江公园边的锦江河段进行。但70年代以后，市区的河道已不适宜再举办龙舟竞渡。因此成都新...

黑茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。喝黑茶的减肥方法是...

湖南黑茶条索紧卷，圆直，叶质较嫩，色泽黑润，叶底黄褐。湖南黑茶冲泡宜选择粗犷，大气的茶具。一般用厚壁紫陶壶或如意杯冲泡，公道杯和品茗杯则以透明玻璃杯为佳。水温一般用100.C沸水冲泡。也可用沸水润茶后，再用冷水煮沸。湖南黑茶香味醇厚，带松烟香，无粗涩味。...

抹黑节是锡伯族人民的一个饶有风趣、独具特色的传统节日。锡伯族的“抹黑节”是锡伯人民因苦于小麦黑穗病之害而演变出的独特节日。每年正月十六日太阳未升起之时，锡伯族群众就要用预先准备好的锅底黑灰往脸上涂抹。只有青年妇女不提倡脸上抹黑。这一习俗的用...

益阳黑茶文化的尊荣，除了它数百年畅行天下，经久不衰，具有高贵的名门“血统”之外，还有一个秘诀就是它的品质有着极好的药效保健功能。现代人追求摄生保健，渴想延缓朽迈，而益阳黑茶恰恰能知足人们的这一需求。而黑茶的主体性功能成分是多糖类化合物，可以调节人体内的糖代...

黑茶何为“后发酵”后发酵就是经过晒青、杀青、干燥后，茶叶在湿热作用下再进行发酵，如黑茶的重要工艺是渥堆发酵，就是在湿热的条件下堆放茶叶，促进茶叶发生物理和化学变化，形成黑茶的品质特征。普洱生茶自然陈化的过程也是一种缓慢的后发酵。

黑茶为中国特有的传统茶类，是六大茶类之一。黑茶在加工过程中经过长时间的渥堆发酵，茶的叶色转化为黑褐色或黑色，故称黑茶。不仅仅是边销茶的代名词，已成为内地市场的重要组成部分。可以说保健品市场的巨大需求是推动黑茶迅猛发展的一个重要原因。...

传统书法中无“黑体”一说，但在现代美术字、印刷字体中的确有“黑体”字。它模仿12世纪后出现的拉丁手写体。黑体字的特点是：主要笔画粗壮，带有纤细笔触，字形紧聚，不用弧线。这种字体在德国和奥地利一直使用到第二次世界大战之后。打印经常用的字体之一，一般用于印刷、书...

独龙族是我国尚保存着原始社会末期父系家族公社特征的少数民族之一。独龙族的族称始见于《大元一统志》丽江路风俗条，被称为“撬”。明清时称为“俅”或“曲”。新中国成立后，根据本民族的意愿，将其自称独龙作为民族称谓。小木锄尖如鹤嘴，独龙语称之为“戈...