本期我们为您介绍被称为“塞北明珠”的北路梆子表演艺术家成凤英。成凤英，忻州市北路梆子剧团团长，国家一级演员，中国戏剧家协会会员，山西省剧协理事，忻州市剧协副主席。国家级非物质文化遗产传承人。北路梆子与中路梆子、上党梆子、蒲州梆子并称为山西四...

以春、夏、秋、冬四季盛开的花起兴，抒发青年人的爱情。羽调式，旋律优美，富有花儿的风格，节奏鲜明，具有舞曲的特点。曲谱见《中国民歌》1960年版。二十世纪五十年代曾被吕冰等改编为歌舞曲，名为《花儿与少年》。

笛子独奏曲《陕北好》高明/曲

风清气爽的秋季是一个适宜的减肥季节，MM们如果想重新塑造凹凸有致的身材，就要根据基本减肥常识，抓住秋季减肥这个绝佳时机。对于很多长做在办公室的女性来说，这可是一种非常好的运动减肥方式，而且还能够快速地重新恢复苗条身材。在一般情况下，在这么多种类的舞蹈中，最有...

这款秋季养生茶功效：其功能生津止渴，养阴润燥。秋季养生茶之芦根蜜糖茶：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用，这款秋季养生茶功效有生津清热、润肺利咽之功。

清明节是中国民间传统节日，是重要的“八节“之一，一般是在公历4月5号前后。北方清明节相对来说没那么有气氛，但是由于历史的遗传，北方清明节的饮食也是很讲究的。那么北方清明节吃什么呢？子推馍子推馍，又称老馍馍，是山西省清明...

什么季节适合饮红茶冬季最适合饮用红茶，因为红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。同时饮用红茶可去油腻，助消化，开胃口，助养生。

后来苗族人民不顾财佬的阻挠，撬开山洞，翻开石板，从洞中取出略斗，在院坝上踩鼓歌舞。届时，人们身着节日盛装，欢聚在寨子广场，以略斗为中心，围圈击鼓歌舞三天三夜。嗣后，黔东南苗族侗族自治州歌舞团将《踩鼓》加工提高，搬上音乐舞台。演出时，将鼓置于高台，两人执棰击奏，众人...

6孔埙谱【等你的季节】

6孔埙谱【大约在冬季】

六孔陶笛曲谱四季歌

宋陈慥，字季常，其妻柳氏凶悍而好嫉妒，陈慥颇为惧怕。事见宋·洪迈《容斋三笔·陈季常》。

锻练身体注重养身保健，就应随时注意顺应四季变化，采取相应错施保护身体。太极拳依据于《易经》之理，顺应阴阳的消长之道，合乎大自然的变化规律。所以冬天坚持太极拳运动时，就要顺应冬季气候的变化，做到早睡晚起，等天亮后选择宽敞明亮能背风的地方练功。

李略，蜀人。曾为虞部属官，仁宗天圣中知荣州（《宋朝事实类苑》卷六二）。因略、畋二字形近，李畋（见本书卷九六）亦于天圣中知荣州，故疑李略即李畋之误。然李畋官虞部无据，尚难成定说。[人物]

「明季三朝野史」四卷，原为抄本，旧题昆山顾炎武辑。因其书记福王、唐王及桂王事，而又称清曰虏，在清代当为禁书。清季文网渐弛，遂有印本行世。兹即据陈汉光先生所见示之光绪戊申（三十四年）上海石印本钞录，并加标点，列为台湾文献丛刊之一。此书分量不多，难成专册，用自...[书籍]