跳好交谊舞，离不开必要的柔软训练。在准备活动中，既要注意循序渐进防止拉伤，又要力求较大的开度以达到训练目的。不过，年长者应重在活动，不可强求开度；年轻者可重在训练，逐步体现软度。压腿需要借助窗台、桌子等物品，随着器物高度的增长，也就是腿的开度加大，...

写诗只到黄山谷，又失西川苏子贤。更把名章细商略，续弦那可惜胶煎。[诗词]

《曾国藩家训》不仅是他对子女的期望，也是他的一部自传，一言一行，无不记录。怯懦退缩的人轻而易举地被大潮吞噬，顽强不屈的人永远挺立在潮头，成为万众瞩目的对象。曾国藩的一生都与太平天国紧密相连。结果，曾国藩领导的湘军越打越顽强，太平天国内部却奢侈腐化起来，最终...

海中出智叟，易训很伶俐。（打一动物）[猜谜语]

海中出智叟，易训很伶俐。（打一动物）[猜谜语]

西汉司马迁《史记屈原贾生列传》：“贾生年少，颇通诸子百家之书。文帝召以为博士。”

愿东家食西家宿（《列子》一句）[猜谜语]

唐·白居易《许昌县令新厅壁记》：“呜呼吾家世以清简，垂为贻燕之训。”

唐·韩愈《感春三首》：“晨游百花林，朱朱兼白白。”

宋·司马光《训俭示康》：“管仲镂簋朱绂。”

朱子厚是宋末时期的一位词人，代表作有：谒金门、菩萨蛮等。子厚与宋末俞德邻同时。[人物]

朝廷喜其办而不知有破家鬻子之民。”

唐韩愈《感春三首》诗：“晨游百花林，朱朱兼白白。”

朱子恭，理宗淳祐间知全州（清雍正《广西通志》卷五一）。今录诗三首。[人物]

王训，字训，唐朝官员，琅邪临沂人，驸马都尉王繇之子。母永穆公主。唐朝官员