《授秘歌》是太极拳的内炼秘诀和全体大用。由他的著作《太极拳之研究》一书中可以看出，吴老花了不少笔墨叙述这一问题。因由李道子授其学生，故叫《授秘歌》。《授秘歌》的内容既道出了太极拳修炼的方向、原理和方法，又指出了修炼的...

壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的风情，惊现出丹巴的神奇和美丽，被誉为世外桃源。丹巴素有千碉之国的美称，全县都有碉楼分布。以位于丹巴县城以东约3公里的梭坡乡和中路乡的碉楼最具特点。古碉以泥土和石块建...

金丹内功是养生史上的奇葩。它源于东汉魏伯阳的《周易参同契》(以下简称《参同契》)。《参同契》是三道由一的正宗，被历代内丹家推崇为“万古丹经王”。金丹的成熟，标志着三五归一，乾成坤就，“太极图”已经生成。这就是金丹内景。笔者长期习练金丹内功，有炼金丹笔记三百余篇，记录金丹、神丹、金液大还丹等神符一千余幅，拟将选择一部分公之于世。金丹内景形态万变，找不到二个相同的图景。...

自古以来，武术界和‘医学界的许多人就主张“气沉丹田”。而一提到“气”，人们就会想到气功，故“气”早已成为气功的象征、内功的专利，被人们传得神乎其神。笔者凭一颗好奇之心，一边实践一边捉摸，并经多方查找资料，终于找到了一定的科学道理，遂整理出来，与众武友探讨。“丹...

《夜奔》英雄林冲在境遇面前无路可走，价值观的冲突，自我否定，与矛盾。男不听《夜奔》《长生殿》中《闻铃》说在马嵬惊变之后，唐明皇在逃亡途中，听到房屋上的铃铛叮当作响，想起了以前的繁华，想起了心爱的妃子，物是人非，苍凉之感油然而生。唐朝在唐玄宗手中经历了一次大惊变，整个王朝的繁华之梦...

10月27日本周六，上海交通大学医学院将迎来建院60周年。在近日举行的建院60周年媒体通气会上，记者了解到，在当日举行的庆典大会上，上海交大医学院将与上海戏剧学院联手打造原创话剧《清贫的牡丹》，以2010年度国家最高科技进步奖获得者、血液学科专家、中国工程院院士、老校...

“闪电再婚是为了疗伤”宋丹丹也出自传了。宋丹丹是1997年1月2日和英达离的婚，而同年的8月25日就与现在的先生“闪电结婚”。于是很久以来，坊间一直有传言说宋丹丹必定是在离婚前便有了外遇。在1993年之后，黄宏和宋丹丹几度想合作，...

张丹丹，女，1957年生，广东籍。连年获得文化部表演奖、优秀演员奖，获得国务院授予突出贡献奖，享受政府特殊津贴。北京媒体称之为“承前启后的张丹丹”。94年，表演事业正处颠峰的张丹丹离开中芭舞台，受广州市委、市政府委托，回家乡组建广...

武当拳术均重内力，即重视丹田真力的修炼，打“丹元哼”是最重要的修习方法。由于弹力来源于丹田中的元气，因此称之为“丹元哼”，可称之为武当拳术的秘中之秘，其法简单易修，一劳永，对于健康强壮腰腹之力有不可思议之奇效。每级击打八次，四级共三...

书中辑录了中国丹药中最有效最通用的秘验方剂约30个。清初时蒋士吉为了增加其疗效，又在原料中增加了些雄黄，把这种丹药改称作“红升丹”。把这种黑色物质放在密闭的土釜中加热，使它升华，才会凝结成鲜红的硫化汞。天然丹砂自古就是中国本草中的重要一员。银...

瑶医认为人体内脏之间、人体内脏与外界环境之间，既对立又统一，从而维持相对盈亏平衡和正常的生理活动。同时，瑶医瑶药因其价格低廉、疗效确切，在瑶族群众中也享有很高的声誉。瑶医药作为民族文化的重要方面和祖国传统医药的重要组成部分，正在继续为各族人民的健康...

瑶医认为人体内脏之间、人体内脏与外界环境之间，既对立又统一，从而维持相对盈亏平衡和正常的生理活动。“风打”反映了药物的功效特点，也是瑶医临床用药的依据。同时，瑶医瑶药因其价格低廉、疗效确切，在瑶族群众中也享有很高的声誉。瑶医药作为民族文化的重要方面...

刘完素目睹疫病猖獗，深知百姓疾苦，从医之心更坚。其后攻邪派、滋阴派，以至明清的温病学派均承其余荫，其贡献由此可知。造成脾胃受损的原因，主要是饮食劳伤、劳疫过度、七情所伤。因此被称为“补土派”的宗师。因其居处有丹溪流经，故晚年人们尊称他“丹溪翁”，后世遂以朱...

著名的藏医《四部医典》（或《四续》亦根源于《疗方五部大续》。由大译师毗卢遮那译自苯教之医典。据尼玛丹增所撰《甘珠尔编目序言》，《四部医典》中祈请仙人之名及医疗咒语均原封不动地保持了象雄语，充分说明了其源自苯教医典。此外，由三...

丹田指的是脐下5厘米的气海穴至脐下12厘米中极穴，是人体真元贮聚处。中国医学认为气海穴乃全身气之所聚处，此处伤则气滞。要做到气沉丹田，必须先要做到全身舒松，沉肩垂肘，含胸拔背，腰胯放松。一般的说，作拳势呼吸时，向前或向下完成动作，全身劲力集中时容易体会气沉#$$...