五音八卦拳，是在“伏羲八卦拳”的基础上发展起来的一种拳术。此拳，内容丰富，套路灵活，技法全面，功法独特，风格别致，没有“花架子”，且注重实践，其排打功精巧，形式多样，既练气又练力，内外兼修。五音八卦拳，是由民国初期阜...

八卦掌无极为静，太极有型则动，掌分两仪（阴阳）。五行金木水火土即招数，相生相克，进招为生，破招为克。七星的互相配合运用，才能生成八卦掌。大枪上中下三盘枪为三才，前进后退左右旋转为四象，五行金木水火土即招数，相生相克，进招为生，破招为...

数轴表示总对象，五行、河图数、洛书数、八卦表示子对象，其阴阳度的大小与它们在数轴上所对应的点的阴阳度的大小相同。使这五个方位分别无重复地与两个河图数相对应，并且使这五个方位的阴阳度的大小等于所对应的两个河图数的阴阳度的大小之和，《系辞.上》把...

八卦掌不仅重视步法的练习，也重视腰的练习。我在84年以前练习八卦掌只注意耍胳膊腿，不知道“腰扭足”。八卦掌三十六歌又云：步子动时腰先提，收缩合宜显神奇“，如若足动腰不动，踉跄迈去误时机”。但只有这样练习，才能练出八卦的...

八卦的灵巧身法是走出来的，练出八卦所要的腰腿功夫。站桩时体认根节劲必须放松肩部，掖下含空。八卦桩，静则为桩功，动则为转掌。开始站桩，腰酸腿痛，心浮气燥难以坚持。八卦桩是一根木柱，盘练一到四桩，再多则无必要，全练诸种功...

八卦掌，顾名思义，与中国古代哲学中的八卦学说有直接关系。八卦掌技击以掌为主，基本手型是龙爪掌和牛舌掌。比较确切的资料表明，经过了八卦掌的一代宗师董海川的传授，从清朝后期开始，八卦掌迅速普及开来。也有人...

此功法根据九宫八卦五行循环往复不断变化及相生相克之理，演绎而成。它形成了一整套促进性的循环往复，使习练此功者的身体机能保持较好稳固的协调与平衡，以促进其肌体的新陈代谢。伤门防守彼此间，网开一面称英男。死门绝丧赴黄泉，奈何桥上阴间判。左手变立掌向右推出，右手...

基本做到要求后，就进行六十四卦行桩的练习。八个桩法变化出来的六十四卦掌，六十四卦行桩的练法是通过击打不同方位的木桩将八个单势串连起来，形成六十四种不同的组合，重点练习内劲攻击时的不同组合与转换技巧，掌法主要以“粘顶撞拐磕碰打”为主。动手时吸...

在广华系八卦门里，有二则公案，至今尚无法完全证实，一是应文天，另一是宋异人。经其判断，此「周天奇术」和台始易宗张峻峰宗师所传「金函口诀」大同小异，应属同系。天津吴孟侠先生拜韩慕侠学八卦掌，后学艺于高义盛，吴孟侠曾将高义盛处所习之八卦...

八卦掌八字功是已故武术名家沙国政先生创编的沙式八卦连环掌中的基本功法。沙国政先生师承中国著名武术家姜容樵先生。沙式八卦掌有别于现今流传的其它八卦连环掌，因为它在保留了传统八卦掌技法的同时，又融...

后天八为“流行之用”，重在功用方面，是为了“尽变化之能事”。“远取诸物”以八卦之物练八势和以先天为风用，后天为外用等原则将阴阳八卦理论应用于武术中成为拳术的。将先天八卦图用于内修，在八卦掌中首先是从人...

八卦掌总歌决八卦掌，走为先，变化虚实步中参。八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌诀起式口诀竖形立势掌如拳，当按阴阳次第间。八卦掌运动要领歌诀顺项提顶，溜臀收肛。意动生慧，气行百孔。九宫为妙生变化，圈为先天八...

八卦掌不用拳，是将手掌展开来做动作。八卦掌的动作是柔软地使用身体，轻快地扭捻着，如蛇一般跃动，潜击对方下部。八卦掌又名“转掌”，以其运动特征为绕圈走转而名。八卦掌是以掌法和步伐的变换转行为中心的拳术套路。八#$...

八卦掌是我国流传很广的拳种之一，又有“游身八卦”、“龙形八卦”、“形意八卦”、“阴阳八盘掌”等名目。八卦掌起源于何时何地何人，其说不一。

八卦拳中高层次发力是惊、弹、抖、炸四劲之和。八卦拳中的扳锉劲在实用时，主要以脚前掌和脚外侧部位从下向上快疾踢击对方前胫骨。八卦拳以蓄力为本，含而不露。在八卦拳中，喻含着不动如山岳，难知如阴阳，无穷如天地，充实如大苍，...