唐时的冯可宾在《茶笺》中为心境设定了１３个条件，把“无事”放在了首先的位置。清静不仅指品茶的环境清幽雅静，更指品茶人的内心环境。佳客必为知己高士，心中敬慕之人，志趣相投之人。有了佳客，方能让心境活起来、悦起来，得品茶...

本文探讨现代"空调病"与古代《伤寒论》"太阳病"的相似性，指出两者均由寒邪入侵引发，症状如头痛、恶寒、乏力高度吻合。文章分析古人应对寒邪的智慧——防风、发汗、温补饮食，并对比现代人因空调、冷饮、熬夜等生活方式加剧寒邪侵袭的现象。

心理学告诉我们，简单是一种心境。不能简单的生活往往容易酿成悲剧。事实上，世界上一些真正意义上的富豪，对“简单”似乎情有独钟，人们很难从其穿着上发现其富有，有的只是“简单”。要知道，财富的多少与穿着无涉，“简单”丝毫掩盖不了也销蚀不了他们富有的财产。当然，简...

愉快的心境、健康的心理状态并不是从天上掉下来的，而是靠个体自觉进行心理调节，以增强机体对内外环境，特别是人际环境的适应能力，提高机体的整体健康水平。常见的心理调节方法有如下几种：忆乐忘忧。追求美好的未来是人的天性，也是人类生...

“心”是根本，起心动念是根本。人起的欲望之心，也叫“欲念”，是为‘静’之大忌。欲巧思之治，妄境薰妄心，妄心取妄境，总是心外求法，于自己元神上加添障碍，越治越乱。有欲是指心神的动态，无欲是指心神的静态。...

心境的不同，对生活的方方面面都带来影响。引起心境的原因是多方面的。个人生活中的重大事件，事业的成败，工作学习的顺利与否，与周围人们相处的关系怎样，以及健康状况等都可能引起某种心境。一定的情绪是与一定的情境相关的。与此相反的是...

酒多伤身，愁多伤人。野花不种年年有，烦恼无根日日生。伤心不是病，不治要了命。不愁不恼，百岁不老。在人的生活中，因情绪不好而危害健康的事是不乏实例的。伍子胥过昭关，因有重兵把守无法通过而忧虑，一夜便急白了头。《红楼梦》中的林黛玉因为郁闷伤及元...

古筝谱【一千个伤心的理由】

古筝谱【是你决定我的伤心】

在此期间，秦观与苏轼同游戊烯、吴江、湖州、会稽各地，结下了终生友谊。苏轼为之抱屈，并做诗写信予以劝勉。秦观迁国史院编修，与黄庭坚、晁补之、张耒同时供职史馆，人称“苏门四学士”。他也不同意司马光执政尽废新法，认为那也是因噎废食之举。此后，秦观又先后被移送到横州、雷州编管。对于家乡、...

新年将至，大寒即到。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，尤其是老人家，因今年大寒前后适逢春节，儿孙满堂，此时精神调养还应注意避免过喜或伤心，减少心脑疾病的发生。要注意保持心情舒畅，心境平和，使体...

大脑受到这种刺激后，交感神经兴奋，释放大量肾上腺素，心率加快，血压升高，呼吸加促，体温上升，如果超过了人的适应能力，就会造成体内紊乱。特别是对有高血压和心脏病的病人，更是一种严重威胁。严重者可能会造成血管破裂甚至心脏骤停而死亡，也可能造成思维紊乱，乃至精神...

范进晚年中了举人，但“大喜伤心”，精神失常，一场欢喜反成悲。后有人告之以恐胜喜法，提出要他平日所怕之人施以恐吓，才能解除。一个耳光打去，才把范进打醒，疯病也就好了。那状元受了惊吓，冷静下来，过喜之情得到中和和缓解，只七天病就好了。

本文探讨了佛教哲学与现代心理治疗在帮助人们走出心灵困境方面的共通之处，分析了佛教哲学中的智慧如何为现代人提供心理支持，以及现代心理治疗如何借鉴佛教哲学以丰富其治疗手段。