本文探讨现代"空调病"与古代《伤寒论》"太阳病"的相似性，指出两者均由寒邪入侵引发，症状如头痛、恶寒、乏力高度吻合。文章分析古人应对寒邪的智慧——防风、发汗、温补饮食，并对比现代人因空调、冷饮、熬夜等生活方式加剧寒邪侵袭的现象。

大拇指作指画，一般情况下是很少用的。但可以用作在一些特殊技法上，如果大拇指蘸色按出小鸟的头部和一些形似大拇指形状的物象。因为大拇指的螺纹较粗，留在画面能体现指画的特点，也是一种美。手掌的用法与手背相反，可先用手指蘸水...

凡习练武术都要练力，八卦掌也不例外。八卦掌在技击中，用掌的概率最大，因此，对掌指力量、强度的训练也十分重视。蛤蟆以为，武术流派极功法的形成，是在无数先辈在长期的传习过程中不断丰富和发展的，董公本人也是在吸取多种传统功夫的营养的基础上，结合自...

两掌相搓时，手腕放松，手指尖略用力，使十指的穴位相摩擦。待手掌有热感，再按摩面、颈等部位，用力由轻渐重，同时配合呼吸，身体随两掌运行路线依次放松。冬天多推摩身体，能使经络畅通，体表发热，舒经活血，还能起到预防感冒、养颜美容的功效。

如何掌握双食点指?左右手食指轮流抹弦,也称双手食指点奏,是筝曲中常用的指法之一.练习时,双手应尽量靠近,重心向下,在指关节上发力时指尖要非常积极,主动,并注意臂,腕的放松;特别不要耸肩,更不能身体僵硬.双食点指的符号标记为:\"

左右手食指轮流抹弦，也称双手食指点奏,是筝曲中常用的指法之一，练习时,双手应尽量靠近，重心向下,在指关节上发力时指尖要非常积极,主动,并注意臂,腕的放松;特别不要耸肩，更不能身体僵硬，双食点指的符号标记为：\"\\\"。

古筝的摇指手法有多种，除拇指摇外，还有食指摇。拇指摇还分大摇和小摇等。这里介绍的是以腕动为主的拇指摇指。摇指时，弹片几乎紧贴弦位，触弦不要太深，力求摇均匀。由于音乐的需要，在许多乐曲中出现了长篇幅的摇指旋律，因此摇#$...

左右手食指轮流抹弦，也称双手食指点奏，是筝曲中常用的指法之一。练习时，双手应尽量靠近，重心向下，在指关节上发力时指尖要非常积极，主动，并注意臂，腕的放松;特别不要耸肩，更不能身体僵硬。双食点指的符号标记为：\"\\\".

手风琴（键盘式）、钢琴、电子琴、脚踏风琴都是键盘乐器，要把它们真正学好，必须对黑白键盘了如指掌。这些乐器，虽然键盘数不尽相同，但其音序排列或者说音程关系都完全一样，且听我来剖析剖析。组数并不重要，关键是要搞清楚键盘之间的关系，不然，你不是找不到音，就是转调转不清。...

也有一种说法“小寒胜大寒”，也就是说小寒比大寒更加寒冷。小寒一共15天，其中有12天在“三九、四九”中，所以推断小寒期间气温最低。历史资料统计表明：不同地点、不同年份情况不尽相同，一般来说，北方大寒节...

据师尊言明，此功大成后，七步之内可随意伤人、毁物，无坚不摧，即用“内气”隔空显神威。这里暂介绍此技的前二个部分（层次）习修之法，如习者得法，苦练270天后，即可初步达到用内气隔空伤人、毁物之能。左手成掌心向上，掌指向右，放于下丹田处；右掌$...

古筝的摇指手法有多种，除拇指摇外，还有食指摇。拇指摇还分大摇和小摇等。这里介绍的是以腕动为主的拇指摇指。摇指时，弹片几乎紧贴弦位，触弦不要太深，力求摇均匀。由于音乐的需要，在许多乐曲中出现了长篇幅的摇指旋律，因此摇#$...

凄切的寒蝉柳永的《雨霖铃》首句是“寒蝉凄切”。我国古人按蝉的出现时间分为春蝉、夏蝉和寒蝉。查《辞海》“寒蝉”条，有两个注解。把寒蝉解释成蝉的一种，那么它又称寒螿、寒蜩，较一般蝉要小，青赤色。《礼记·月令》说：“﹝孟秋之月﹞凉...

左右手食指轮流抹弦,也称双手食指点奏,是筝曲中常用的指法之一.练习时,双手应尽量靠近,重心向下,在指关节上发力时指尖要非常积极,主动,并注意臂,腕的放松;特别不要耸肩,更不能身体僵硬.双食点指的符号标记为:\"\\\"。