500克绿茶需要采摘多少鲜叶？一般是约2000克鲜叶制成500克干茶。

身势有束有展，注意守洞为要。第一法曰三节三节者举一身而言之，手肘为梢节，腰胯为中节，腿足为根节。分而言之，三节中各有三节：如手为梢节，肘为中节，肩为根节，此梢节中之三节也。盖梢节起，中节随，根节追之可也。内配人之五脏，外应人之五官。如心属火，心动火焰生。双手而发，...

六合――内外六合也。即心与意合，意与气合，气与力合、是为内三合。肩与胯合，肘与膝合，手与足合，是为外三合。要不外子起，随、追而已，盖梢节起，中节随，根节追之，庶不至有长短曲直参差。

但论时间，此时还不是武夷岩茶摘采的好时节。岩茶一般以一芽三叶摘为标准，讲究采摘中开面，就是顶上的芽叶张开，相当于第二张叶子的二分之一，采中开面的茶，茶的内质最好，制出的茶味道最足，香醇浓厚，堪称一年佳品。所谓心急喝不了好岩茶，所以现在暂且放下心情，...

摘棉(分页)

二胡谱【摘星】

铁观音的采摘时间要求比较严格。其中，春秋两季采摘的茶叶是全年中品质最好的茶叶，春茶以立夏前后采摘品质最佳，秋茶以寒露前后采摘的质量最好。不同季节不同时间采摘的铁观音茶叶品质是有区别的。采摘鲜叶的时间不同，不但会影响鲜叶内...

以意运动称为内功拳，主要特征是以内为主，由运到外动，力求以静动，舍已从人，劲由内换。在措施上，要杜绝空架子、花架子，不使太极拳这一中华武术瑰宝流于形式。(2)具有防病治病、卫护表里、调和阴阳的医疗保健功能。练太极拳全凭丹田之气发动肢体运...

戏曲演出团体在演出时必然要涉及社会各个方面，因此就需要各个方面的工作人员，归纳起来就是七行七科。七行七科隶属于行会组织精忠庙管理，精忠庙上属升平署或内务府管理。精忠庙设有庙首，如高朗亭、程长庚、杨月楼都做过庙首。至于每个戏班的演出、财政负责...

开采前，说说龙井茶采摘的事“不违农时，谷不可胜食也。”龙井茶开采是有标准的。通常，龙井茶采摘方法采取分批分次采摘，这是为了提高茶叶质量和产量，并采用提手采的方法：掌心向下，用拇指、食指配合中指，夹住新梢所要采的部位向上着力采下。总而言之，龙井茶采#$...

身势有束有展，注意守洞为要。第一法曰三节三节者举一身而言之，手肘为梢节，腰胯为中节，腿足为根节。分而言之，三节中各有三节：如手为梢节，肘为中节，肩为根节，此梢节中之三节也。盖梢节起，中节随，根节追之可也。内配人之五脏，外应人之五官。如心属火，心动火焰生。双手而发，...

六合心意拳的格目，是实际演练的第一要事。六、合之法有外三合与内三合之别，内外三合成其六合也。六合心意拳挫实截快法实来须寸挫，左右裹风行，得势得机截，寸步巧钻身。六合心意拳之底蕴练丹打坐，万念皆空，还精补脑，补脑还精，督脉上升任脉下降，周而复始环转法轮。四肢...

郑师于拳刀枪棍无所不精，会通其理，因述为论，乃知一切武艺皆出于拳内也。一曰三节:何为三节?举一身而言之，手臂为梢节，腰胯为中节，足腿为根节是也。如梢节之三节，则手为梢节，肘为中节，肩为根节;中节之三节，则胸为梢节，心为中节丹田为根节;根节之三节、则足为梢节，膝为中节，胯为...

前者，手足动作是调息之法则，此是调息也，前者，口鼻之呼吸不过借此以通乎内外也。前一层是明劲，有形于外，二层是暗劲，有形于内。

腰胯为全身之枢纽，肩胛骨是两臂内劲收放之关键。同时需注意意大千斤，手轻四两。双脚双重，身体前冲。王某提出先将暖水瓶挪开，以免破坏。通臂拳师陈某，擅长劈挂拳、翻子拳及擒拿法，一天，陈某与沈纪根的弟子范迎春相遇。击败范迎春的陈某认为，太极拳也不过尔尔，便向沈纪根挑战。陈某使出...