柔、屈、颤是藏族舞蹈内在的风韵，形成了藏族民间舞蹈“无屈不成动，欲动必先屈”的动作规律。藏族舞蹈非常强调脚、膝、腰、胸、手、肩、头、眼的配合及统一运用，这种精髓和规律构成了整个藏族舞蹈的神韵所在。在把握藏族舞蹈的“风格”...

此时,文成公主听从了藏人的建议,命人打开茶饼的包装,烧出大量的茶水,供所有人饮用,人人顿时觉着神清气爽,种种不适一扫而光。清朝雍正十三年,官营茶马交易制度终止。雷波说,雅安不仅是茶马古道上“藏茶”入藏的起点,更因为这里是“藏茶...

八世班禅、九世班禅对香巴较为重视，因而逐渐壮大，自成一派。主要流行于南木林县的多吉、卡则、琼、山巴等地。在西藏和平解放前，藏戏曾规定妇女是绝对不能登台表演的。但在唐桑作了觉木隆藏戏团的戏师后，上述陈规得到了纠正。而觉木隆藏戏团超过上...

清朝雍正十三年，官营茶马交易制度终止。雷波说，雅安不仅是茶马古道上“藏茶”入藏的起点，更因为这里是“藏茶”的唯一产区。历史上运送“藏茶”的马帮在古雅州集结时，最多达到三千壮丁，两千驮马，几乎每年都有1500...

在台北故宫博物院唐寅《班姬团扇图》前，观众关注仕女皮相，却忽略画中情绪密码。唐寅笔墨藏矛盾张力，狂放大写意与极致精微并存，其画既有苦涩生计，也有对文人画传统的颠覆，拒绝矫饰的真实才是其风流内核。

龙年春节期间，浙江小百花越剧团将在杭州献演两部大戏《陆游与唐琬》《藏书之家》。

藏族唐卡·昌都嘎玛嘎赤画派申报地区或单位：西藏自治区昌都县唐卡也称“唐嘎”、“唐喀”，系藏文音译，是一种刺绣或绘制在布、绸或纸上的彩色卷轴画。它带有浓郁的藏民族特色，在西藏民间长期盛行不衰。昌都地区位于西...

传昭大法会又称为莫朗钦波节，是西藏最大的宗教节日。此会是由格鲁派创始人，宗教的改革家宗喀巴于1409年在拉萨发起的一次祈祷大会延续而来的。在这期间西藏三大寺的僧人近2万人集中在拉萨大昭寺向释迦牟尼的佛像祈祷，并举行格西学位...

藏式宴席上食品的烹制及摆席方式很多。藏餐内容分主食、菜肴、汤三大类。蒸熟后的包子，以吃时能流出汤汁的馅为佳。咪达意为命名粥。佛教三大寺的僧侣获得格西学位时，按规定应向寺内憎众布施稠粥，以示庆贺。酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉，被称为西...

藏族唐卡•勉唐画派申报地区或单位：西藏自治区勉唐画派是15世纪以后影响最大的藏族唐卡绘画流派，主要流行于卫藏地区。该画派的创始人是勉拉•顿珠嘉措，他出生于洛扎勉唐(今山南地区)，勉唐画派...

藏族服饰无论男女至今保留完整。据有关资料统计，藏装种类多达200多种，在我国服饰中居首位，其多样性在世界民族服饰中也是罕见的。白马藏族得名于在帽子上插白羽毛。一般男子在毡帽上插一支白羽毛，显示勇敢刚直，女子则插二至三支，表现纯洁温柔，他们的服装更接近羌...

笛子考级练习曲《西藏舞曲&西藏民歌》竹笛三级乐曲谱

宾顿巴相传宾顿巴是藏戏最早的一个剧团。他去了之后，果然发现有七个俊逸聪颖的青年男女。他请大哥来当“甲鲁”（借用过去一个部落头人的名字，头戴大红的高帽，手拿竹弓，表示有权。藏戏中用以称领班）；三姐妹当“拉姆”，即仙女；三兄弟当“温巴”...

勉萨画派申报地区或单位：西藏自治区藏族唐卡勉萨派，亦为新勉塘派，在西藏古籍中和民间又称做“藏赤”，“藏”指西藏日喀则一带，“赤”即画派。勉萨画派相传产生于公元17世纪中叶，主要分布于西藏自治区日喀则市及其周边地区。在历...

申报地区或单位：河南省洛阳市唐三彩是一种风格独特的陶器，盛行于唐代，至今已有一千三百多年的历史。所谓“三彩”，是指在白色素胎上饰以黄、绿、白为主的釉彩，以表示多彩之意。因大批唐三彩珍品在洛阳出土，故又称“洛阳唐$#...