武当太乙天鹰门的气功分为动功和静功两部分。动功功法有两套。一套是“太乙仙鹤功”，是模仿仙鹤飞翔、觅食、饮水等动作而组成，通过练习此功并配合静功的修练，可在短期内打通手三阴经、手三阳经，气通任、督二脉，实现”小周天”循环，治病强身效果显著。练本门初级...

"孔乙己文学"的爆火，戳中了当代读书人的集体焦虑。当"学历是我下不来的高台，更是孔乙己脱不掉的长衫"刷屏网络，鲁迅笔下那个迂腐落魄的读书人，突然成了年轻人的精神镜像。本文从"长衫"的三重隐喻——身份枷锁、价值困局、代际冲突切入，揭示高等教育膨胀时代的残酷...

以上即为太乙雷掌五个层次第一阶段的全部练法。

(七)艮宫切掌二仪岐分(又名太极图式)。武当太乙八门掌法主要以太极阴阳、三才、五行、六和、八卦和九宫以及十天干学说为指导，拳谱上称之为“八宫所属、九宫图、掌发十干诀”等。

由于弹力来源于丹田中的元气，因此称之为“丹元哼”，可称之为武当拳术的秘中之秘，其法简单易修，一劳永，对于健康强壮腰腹之力有不可思议之奇效。每级击打八次，四级共三十二次为一组。以上由1——9为“丹元哼”的全套功法。

书首印有程伟元之“序”及高鹗之“叙”。故他把这两种本子分别定名为《程甲本》与《程乙本》。这种叫法，迅速被学界所接受并一直延用至今。学界对此反映不一，造成了人们对该类本子称呼的不统一与矛盾。②青石山庄本、台湾大学本可称程甲、程乙混装本。③自藏的两种程乙$#...

太乙五行拳属于小架子，方丈之地便可演练，不受场地限制，但要平坦。

人好象飘浮在太空之中。待全身皆空以后，就不念了。第十节收功全身放松，柔弱婴儿，一点不用功。每次必先炼预备功和放松功，炼完后要收功，整套功法都有要站无极桩，呼吸都是自然呼吸。

·乙字调见民间工尺七调。

程乙本第五回中，称钗黛册词为“四句诗”，甲戌本此处作“四句言词”，庚辰本作“四句言辞”。甲戌本、庚辰本皆是，程乙本错，其错处在于诗、偈不分。程乙本中将钗黛册词明标为“诗”，显然是错误的。此若非高鹗所据底本的钞胥笔误，就是高氏的妄改，定不会出自雪芹之笔。(...

正乙祠戏楼位于前门外西河沿，是浙江商人建的银号会馆戏楼。戏楼分两层，台前三面环楼，两旁有楼梯。看楼中心为马蹄型，上有罩棚，可容纳数百人。正乙祠戏楼历史上经历了四次大的修复：一是乾隆年间，徽班进京；二是清同治四年，京剧形成前后；三是民国2年，京剧已走向繁荣；四是1995年...

定弦时，以笛子小工调的“乙”音，定胡琴的“工”音。乙字调为京剧的最高调门。

李乙12岁随家人投奔新四军，14岁转职新安旅行团，用图画和乐器进行抗日宣传。1953年，他首次演奏了自已移植的《十八板》，受到音乐界的高度赞扬。中央电台和报章连连发表“三弦能手李乙”、“论三弦的功能”等报导，中国唱片出版社出版了专题唱片，以及以《大浪淘...

·曾候乙钟铭曾侯乙编钟的铭文。全文共两千八百多字。除甫钟正面各有“曾侯乙乍峙”五字外，全部都是乐律学的内容。它的全部乐学、律学术语，不按词组搭配的复杂情况计算，计54个具有独立意义的单位，其中有三分之二以上在秦以后失传。钟铭的发现，在很大程度上再现了先秦乐律...

·乙反即苦喉。