孙太保,男,1916年出生系洛阳嵩县纸房人,14岁在本村演高跷曲,天真可爱。后与本村好友王福堂悉心效仿洛阳小调,二人一生一旦专习小出戏串演四乡神棚颇受欢迎。三天会期戏台被观众挤塌三次,当地又连搭三次。在洛宁深受戏迷赞赏挽留一下唱到三月三,孙太保也此扬名。...
太极拳运动即利用动作导引、调息吐纳、神意锻炼等,对脏腑功能正常、内外关系协调来进行保健防病的。肺若有病则咳,多痰、呼吸不畅,宣肃功能失调,卫外功能减弱。太极拳要求“腹内松净气腾然”,这祥可能加大毛孔通气量、开发卫气,有利于肺之宣肃功能和肺朝百脉的作用。...
我练太极拳已有二十余年,在熟练太极拳架、推手、散打对练及太极剑后,创编了一套小架太极拳。小架太极拳熟练后,可用布蒙住眼睛,再把眼睛睁开练习,具有较好的保健效果。习惯右手使筷子的人,有意改用左手,能使大脑神经左右得到平衡。心血...
练习太极拳同其它体育项目一样,需掌握一定的卫生保健知识。现将笔者之管见抄录如下,希望能对广大太极拳爱好者在练拳时有一定的帮助。一般情况下,饭后片刻作轻微的太极拳活动对身体并无害处,但运动量必须轻微。练习太极拳时,只需舒适得体,腰带扣得松紧适...
太平鼓又称“扇鼓”、“单鼓”、“羊皮鼓”,是北京地区独特的一种民间节庆舞蹈。它明代即出现于北京地区,清代以后日渐盛行,具有广泛的群众基础。京西太平鼓早期是一种来自满族妇女的集体歌舞,至20世纪初才有男子加入。太平鼓活动在每年农历的腊月初一至来年二月初...
太极拳•杨氏太极拳申报地区或单位:河北省永年县永年县位于河北省南部,距邯郸市15公里。永年杨氏太极拳为清道光年间广府杨露禅所创,发源于永年县广府古城。此后永年县先后出现杨班侯、杨澄甫、杨振铭等三十多位大师级拳师,被尊为“太极圣地”。杨露禅外出学艺...
大臣们认为郑和出使七次,国家花费太大,到国外航行的事业就停了下来。郑和的七次航行,表现了我国古代人民顽强的探索精神,也说明当时我国航海技术已经有很高的水平。
太极拳还算不上普及,想要把太极拳作为自己的保健运动项目的人也还不算少。也许它标示了人类体育运动摆脱简单地模仿动物的阶段,来一个飞跃,让体育、让太极拳为知识化智能化社会的人类服务。前辈在陈式太极拳中奠定了太极拳的拳理和拳法,群众性的太极拳运动使得陈家沟村自然地成了中国太极拳的发祥地。有人喜欢追求古老、原始,以为陈式太极拳更体现太极正宗。甚至可以说武术文化应生存斗争的需要是先行的,与其它相比是早熟的。...
研究发现,练太极拳超过一年的民众,体内白血球数目是没练功者的1.5倍,但陈裕仁强调,白血球数目增加都在正常范围内,跟感染后的白血球数目异常增加不同。练太极拳本来就是我国最熟悉的一项活动,你为何不去健康一下呢?
太极拳通过意念和呼吸与动作配合,促进大脑神经细胞的功能完善,使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调,对精神创伤、神经类疾病,如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。心脏病是世界第一号杀手,目前西医对这种疾病还没有特效的治疗方法,练习太极拳能预防心脏病,这是因为#$...
太极拳·武氏太极拳申报地区或单位:河北省永年县永年武氏太极拳起源于清代咸丰、同治年间,系由河北永年广府东街人武禹襄所创,至今已有一百多年的历史。武氏太极拳将陈氏新架与老架结合起来,又把杨露蝉“大动作”与陈氏“小动作”结合起来,行拳时重视身法,强调开...
因此,练习太极拳前后,要调整膝关节,以反复柔和缓慢的蹲起运动,调理好关节周围肌腱、韧带的位置,激发膝关节的活性、弹性。三是要放松膝关节,膝关节的屈伸要贯彻太极拳随屈就伸的原则,该屈则屈,该伸则伸,始终做上下调整。
因人身中之气血保持平稳最为重要,气血平稳,即无病;气血失调,即产生疾病,这是定理。体内交感神经属阳,迷走神经则属阴,阴阳平衡就能保持心脏搏动频率恒定。这说明阴阳调和即阴阳平衡就能维持正常的生理状态,机体就处于健康状态。与自然环境之关系颇为密切。这是有形控制的有效措...
在走访期间,邬建卫发现,大部分学校都是通过要求学生做课间操与眼保健操来起到锻炼身体的作用。邬建卫说,中医在进行穴位点按时讲究精、准、度,意思是要精确知道穴位的位置,并把握按压的力度,才能达到舒经活络的效果。邬建卫通过对该校18个班844名学生的视力进行调查后发现,该校近视眼比例...
戏班供奉的太子爷神像虽然只是一尊木偶,但是五官俱全,甚至连生殖器也具备。一些乡里请剧团下乡演出,事先还要检查太子爷是否有配备生殖器,更有一些不育的妇女,为了生育,还要专门去摸太子爷的生殖器,以求尽早怀孕。不过,当时赵昺蹈海的时候,已...