听劲训练须在推手扌朋劲中求达，须通过陪练者“喂劲”逐渐求达。

所谓“推手”二字是太极拳中的术语，有说搭手的，也有说靠手或揉手的，名称不一。由此可见，推手是磨练感觉，以为应用，即在感觉之灵敏与否而分。在两人推手时，要时时刻刻注意自己的重心平衡稳定，同时要想方设法破坏对方的重心，使之失去平衡。在实践当中，无论练习...

张舜华、李桂兰老师伉俪合影京剧发展至今，随着观众文化程度、视听鉴赏能力的普遍提高与剧场建设硬件设施的更新改善，对于文武场伴奏乐队的整体要求、琴师个人素质、艺术修养的水准考核，相应越来越高。可予以爱好者和年轻的从业人员以启迪和借鉴，引发新的兴趣、灵感，为繁荣...

褚师强调，以心与意合，意与气合，气与力合，为内三合；以肩与胯合，手与足合，肘与膝合，为外三合，内外三合共为六合。六合是形神高度的一致。总以意识支配动作，意是第一位的。此为练拳起式之“无极”。整套拳只是将之贯串，再运用了“三节”、“四梢”、“...

其大意是，在推手中对方身法升高，我就借其上升之力向前竖击；若对方身法下降，意欲向我发动进攻，我也相应地下降。

下意识\"心理学上指不知不觉，没有意识的心里活动，是有机体对外界刺激的本能反应。这种下意识在我们日常生活当中处处可见，它是无意识的一种反射运动。而太极推手正是变这种无意识的反射运动为有意识的运动。太极推手的入门阶段，严...

所以在意拳推手中功力是基础，技术只是功力外在的运用形式。只有在这种情况下，我们才能根据对方劲力而相应地作出松紧变化。所以肘部位置的合理与否直接影响推手的胜负。；所谓平肘是指小臂失去斜面支撑而呈平置的状态。关于“力不出尖”，有两方面解释，广义上来讲，就是四肢...

请求央求恳求的区别试卷上碰到选择这三个词语的题目，一时也不知道如何向学生解释，细细查了查资料得出以下结论：请求“请求”是客气地怀着敬意地提出要求，带有敬重的色彩，语意较轻，句子中是学生对老师说的央求：...

宋氏形意在五行拳之前要打下劈掌，要求上肢丝毫不用力，用腰背把手拿起来，再顺着重力自然撂下去，动作顺畅之后，再利用身体的运动给它加速。其实构成拳术运动中所谓“丹田”的就是腰、腹、裆、胯。李旭洲先生详细记述了它们的关系及应用中的开合、蓄发、虚实等变化之法。

要知己知彼，要有彼不动已不动、彼未动已先动的灵敏劲，这要在定步推手练习的平圆推手、立网推手、折叠手和四下推手中反复练习与体悟。四正手法是相互联系的，如履破拥，按破挤。下肢的运动是以弓步和坐步的相互变化为主，也可以说就是定步之意。综观定步...

陈师发劲时，往往只用半马步即足够了，这是为了“先求开展，后求紧凑”。般教师那样，教完拳架，便教推手，陈师是要求学者必须将拳式学对、练熟之后，才教推手。陈师虽然从表面看来，只是一位品质忠厚、武艺高深的农村老人，...

拔背的练法是，以意想像在两肩正中间脊椎骨(即大椎)处，有鼓起的意思就行了。掌握拔背的方法，只有用意想着脊背的高骨(即大椎)处，约有10平方厘米的面积和贴身的衣服相接触就成了。又如长山之蛇，击其首则尾应，击其尾则首应，击其当中则首尾俱应。这是调节内...

然而任何体育竞技，要避免误伤事故，首先要从思想上端正对待体育锻炼和竞技的态度，太极拳推手也不例外。所以，首先要有团结友爱之心，把练习或竞技的对手当作相互帮助，共同提高的好友，这样才能从根本上避免误伤事故。凡能确实做到以上几点，那么太极拳推手一般是不易发牛误伤的。

主要治疗之药类似统帅，是针对疾病的主要症结，而其他辅助药物为副将，与主要治疗药物协同作战，从而达到治病求本，对症治病的目的。由此可见，中医讲求治病求本的理念是自古相传的。治病求本就是要找出导致疾病发生的致病因素，并有针对性地进行治疗，这也是辨证治疗...

当时我也颇为兴奋，以为掌握了孙氏形意拳的根本奥妙，认为依此继续练习下去，日后一定进步更大。支燮堂老师年轻时，患肺结核三期，每天咯血，身体病弱，通过友人介绍拜在孙禄堂祖师门下学习，一年后身体竟恢复正常，同仁见了非常惊奇，纷纷拜孙禄堂先生为师，祖师...