苗医掌握的疾病有二百余种，广泛涉及内、外、妇、儿、骨伤等科。其中外治法别具特色，著名的有薰蒸、滚蛋、化水、踩铧口、挑筋、发泡、火针、爆灯火、刮痧等疗法，治疗伤科正骨、刀箭枪伤以及蛇虫咬伤非常有效。苗医药·骨伤蛇伤疗法申报地区或单位：...

说明：1《弈旨》是我国现存最早的一篇关于围棋理论的文章。7田单：战国时齐国大将，因用火牛阵而闻名。8苏张：苏秦和张仪，战国时著名纵横家。9周文：即周文王。

言近旨远是浅近的语言与深远的意旨的统一。被苏轼誉之为“白俗”的唐代诗人白居易，其诗便达到了这种统一。白居易的诗言近旨远由此可窥见一斑。高尔基曾经称劳动人民是位居第一的诗人，说他们创造了一切伟大的诗篇。倘若我们也能像白居易那样，多向群众请教，并根据他们的意见...

文章分析了熬夜对“精、气、神”的损耗，并详细阐述了古籍中记载的补救措施，如饮食调理、穴位按摩与子午觉等，揭示了古人并非刻板教条，而是秉持一种务实、辩证的养生哲学，为现代人在不得不违背自然作息时提供了富有启发的恢复指南。

注重于外，修炼筋骨皮肉的是有形的功夫；注重于内，调养内气；修炼精神的是无形的功夫。这两类功夫必须经过长期的苦练精研与聪敏颖悟才能达到极高的境界，这种人武林中称为绝手。虽善于腾跃纵驰，一见虎豹之威慑则无不束手就擒。他是少林门下，师父自号“武尊者”．原是少林僧人，后还俗。则可身体健壮...

如果不慎烫伤或烧伤，可以取适量的茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中；也可用茶水涂抹于创面，一日4-5次。但一般不建议直接放入茶叶蒸煮，那样会破坏海产的鲜味。吸附灰尘残茶叶干后，撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。茶叶的吸附作用极强，不但可以吸收...

把悲伤留给自己-笛子曲谱把悲伤留给自己-笛子曲谱

绝大多数的人在运动后多少都会感觉到疲劳，这种疲劳现象大约在一到两天后都会获得改善，但如果超过两天后任觉得疲劳，甚至尚有疼痛的现象时，则可怀疑是发生运动伤害了。运动时活动几率较多的肩关节、膝关节、踝关节以及其外围组织通常都比较容易受伤。运动伤害的原因可以分为...

河南省豫剧二团创作并演出的《程婴救孤》，是2005年度国家舞台艺术精品工程十大精品剧目之首。《程婴救孤》的舞台表演与所塑造的人物形象达到了完善的统一，尤其是李树建饰演的程婴形象，更被观众评价为“演活了”、“演绝了”。正因为如此，《程婴救孤》...

神欲其藏而忌于暗，锋欲其显而忌于露。形贵有向背、有势力；脉贵有起伏，有承应。一画之势，可担千钧；一点之神，可壮全体。泥古者患其牵合，任巧者患其纤丽。诗，心声也；字，心画也，大都与人品相关。故寄兴高远者多秀笔，襟度豪迈者多雄笔。昔陈韦有相字经，良有以夫。作书要以周身之力送之，作印亦...

不要再来伤害我-笛子曲谱

踝关节扭伤踝关节扭伤是舞蹈中最严重的损伤。其中，一级踝关节扭伤是指韧带微裂纹或过度拉伸。二级踝关节扭伤比较严重，伴有清脆的声音，有些会不稳定。踝关节扭伤需休息、敷冰、绷带加压、抬高。内窥镜通常用于对舞者进行手术。肌肉劳损肌肉劳损会导...

肩关节损伤多为肩袖损伤。我相信大多数球迷在练习西米的过程中会有不同程度的膝盖疼痛，这通常是由于用力过猛和过度磨损造成的。膝关节的半月板是最脆弱的。在做西米之前，我们建议你先做一个慢蹲，然后再做一个慢蹲。如果半月板本身有损伤的扇子，在做西米的时候一定要注意，...

古筝谱【拯救】

陶笛谱【拯救】