吴宽跋张方平《名茶帖》吴宽跋张方平《名茶帖》，行书。台北故宫博物院藏。由吴宽跋语可知张方平《名茶帖》共有宋人五件书札，后仅剩《名茶帖》一帖。吴宽作品欣赏：饮洞庭山悟道泉诗

古琴自学方法《平沙落雁》沉草农

可以帮助你提高salsa水平的十种方法：1.您就是对自己最苛刻的评判家，将自己的动作录像，或对着镜子观察自己的动作;总结满意和不满意之处，并加以改进......2.无论您是初学者，还是已经跳了一段时间，报名参加salsa培训班或交流活动，学习新的舞步，并提高舞蹈技巧......3.想令您的舞步...

京胡演奏方法《京胡弓、指法的平时练习法》

修长手臂训练目的：全方位塑造手臂的线条，增强肩部、手臂及手腕的灵活性。锻炼腹部的同时，也锻炼了整个腰部区域，腰的两侧线条要内收，后背的脂肪要向臀部转移。连续做多次，并且可以换腿做，转移重心。更重要的是肚皮舞操能针对腹部、腰部的脂肪进行，它有效地修复全身线条，减去手臂、臀部...

起转：左脚滑前外刃弧线，左腿深屈膝，做转“3”字后，浮足由后摆动向滑脚旁，脚尖自然伸直，两臂侧平举，上体直立进入旋转。获得的稳定的中心后，先收浮足小腿靠近滑脚，大腿与地面平行保持不动，头要正直。然后两臂经前平举起收入紧至胸前，加速旋转。注意事项1.起转时，浮足...

疲劳，是舞蹈造成伤害的主要原因之一，当身体感到疲劳时，受伤的机率即刻升高且身体机能会发生讯号。所以，舞者应该尽量避免疲劳现象发生。换句话说，舞者应有足够对身体机能敏感的程度。加强舞者的柔软性与肌力，可避免伤害发生及阻扰过大压力造成的伤害。根据调查指出，伸展运动的训练有75%可以避免过...

方宏平老师也是这百态中的一位。方老师真正在紫砂圈闯出名头是在进厂一年多以后。但很可惜的是，一年之后，紫砂五厂就解散了。为了养家糊口，方老师也暂时放弃了他的紫砂梦，去了一家公司上班。壶的造型，它的做工，它的寓意，它看似简单的身躯里包含的复杂的一切，#$...

斗方，中国书画装裱样式之一。横竖大致相等的方形书画作叫斗方。斗方可装在镜框内，十分雅致。民间年画中，把这种尺寸和形式的作品也称作“斗方”。现年画中亦有斗方的体式。“斗方”是国画界的常用术语，一张正方形的画幅就是斗...

衡方碑东汉全称《汉卫尉卿衡府君碑》。东汉建宁元年（168年）九月立，隶书。20行，行36字。藏山东泰安岱庙。碑阴存题名二列，字甚漫漶。碑额阳文隶书“汉故卫尉卿衡府君之碑”二行十字，二行之间有竖格线。碑原在山东汉上县西南十五里郭家楼前，清雍正八年汶水泛滥，碑陷卧，后重立。碑主人衡#...

有人认为，钝角或圆角失去了方壶专有的韵味，这是一种误解，寓圆于方则别有情趣。譬如身筒齐平的假底及准片，就会有这种情况。其中铁质较为常见，铁质分两种，一种是原料加工时机械的磨损，虽经吸铁程序但未除尽。作者／潘持平方壶的角的处理是表现茶壶气度的...

方方，女，国家二级演员。方方曾获第四届中国戏曲红梅荟萃大赛“中国曲剧红梅花”奖、第四届中国戏曲红梅花河南大赛金奖、第二届中国曲剧艺术节“当代中国曲剧十大新秀”，荣获表演一等奖、第五届黄河戏剧奖，小戏小品奖大赛中荣获表演二等奖等。2012年在第五届黄河戏...

德平大秧歌是德平一带劳动人民创造的一种用来庆祝重大节日和农业丰收的文娱形式。表演形式方面，“德平大秧歌”为大型广场秧歌，队伍庞大，场面壮观，表演豪放、粗犷。“德平大秧歌”是地方特色文化遗产，我们把它继承发展起来具有重要的历史意义和现...

太平道是早期道教派别之一。\"表明\"太平道\"又是张角\"潜相连结\"起义时的自称。太平道据《太平经》创教，亦据《太平经》组织黄巾起义。张角以\"方\"为单位组织教徒，大方万余人，小方六七千人，共建立三十六方，每方$#...

见到陌生乐谱，很快就直接把它演奏出来，这就是视奏。视奏与视唱可谓一对孪生兄弟，视奏是老大，视唱是老二。但如果没有视唱能力，视奏也无从弹（谈）起。所以，视奏是建立在良好的乐理基本功基础之上，须有熟练的识谱技能。