装上枪头即为大枪，取掉枪头便是大杆子。长度必须在3米以上，重量必须在4斤以上，杆子木质以白蜡木为佳。太极大杆拳理杆法浅谈太极大杆是太极器械中长器械重兵器的一种，相传为是祖师陈王庭所创，历代宗师精此技法。其练习要领为精神集中，身...

陈氏太极大杆，又称陈氏太极大枪(大杆加上枪头即为枪)，杆子多采用三米多长、尾部较粗(满把)的白蜡杆制成。(1)两手持杆侧身而立，左脚略向前，脚尖前顺；右脚在后，脚尖外撇45度，重心偏右。右手紧握杆尾部，随之将#...

他从青年到中年时期每天都坚持抖大杆子，一天要抖千次，早晚练功时各抖五百次，在杆头用“挑”法能将80多斤的沙袋挑起抛至房顶。做大杆子用的白腊杆质量最好的是山东和河南宁陵县等地种植的，有韧性和弹性，不易折断。

埙谱【套马杆】

刀杆节青山披绿，杜鹃花开，云南边睡轮马山寨的傈傈族人民，迎来了一年一度的“刀杆节”。相传在很久以前，朝廷派了兵部尚书王骥来边境一线安边设卡。谁知朝廷里的奸臣陷害王尚书，将他召回朝廷；在二月初八的洗尘宴上，暗下毒药将王尚书毒死。当噩耗传来傈僳山寨，男女老少无...

陶笛谱【套马杆】

满族人叫这杆子为“索查”，也就是“还愿杆子”。据说在努尔哈赤还是个小罕子的时候，有一次被明朝将领李成梁追赶。先是李成梁的小夫人救了他，后来又有乌鸦和喜鹊帮忙掩护，他才逃出了虎口。努尔哈赤跑进长白山里，与8名挖参的女真人结拜成兄弟。努尔哈赤当了皇帝，他的8位兄...

洞箫曲谱【套马杆】

抖杆子虽然脱胎于枪法，但仍然属于枪法范畴，只不过将枪法中的精华提炼出来，作为一种强化枪法训练和增长内劲的方法而已。因此，抖杆子的招法远没有枪法多，仅有类似于外家枪法中拦、拿、扎的缠、拿、崩三法，但又绝不同于外家枪法。以上缠拿崩三法是抖杆子的最基础练法，看似...

努尔哈赤跑进长白山里，与8名挖参的女真人结拜成兄弟。努尔哈赤当了皇帝，他的8位兄弟成了八旗首领。满族百姓为了纪念曾在长白山挖参的开国祖先，就在院子里竖起一根木杆。

刀杆节这天，几名健壮男子先表演'蹈火'仪式。如今，这顶惊险的传统祭奠仪式，已演变为傈僳族好汉表演绝技的体育活动。傈僳族人民把这位英雄献身的忌日定为自己民族的传统节日--刀杆节，并用上刀山、下火海等象征仪式，表达愿赴汤蹈火相报的感情。这一古老而又奇特的刀杆$#...

六孔陶笛曲谱套马杆

弓杆贴琴筒的程度问题之我见古音我个人观点是弓杆要以琴筒为依托，把弓杆和琴筒的接触点当作一个桥墩，而另一个桥墩是手。需要根据音色调整力度。还要说明的一点是，我弓杆贴琴筒时作用在弓杆上的力量是向下的。弓杆与琴筒间向下力量的贴合程度最终影...

简介“刀杆节”是傈僳族人民一年一度的传统体育节日，每年农历二月初八举行。傈僳族人民决定将五尚书遇害的二月初八定为操练武功的日子。这一古老而又奇特的“刀杆节”，已被有关部门正式定为傈僳族的传统体育活动。刀杆节这天，几名健壮男子先表演“蹈火”仪式。如今，这项惊...

抖大杆的最终目的是用大杆子的抖动来带动身体做出由“根节”到“梢节”的整体贯通力。购置大杆并不容易。可以用4米左右长的细竹竿代替，要求竹竿尽量笔直。另外再用布将手握部位缠上，以方便握持。钢筋的重量可自行调整。劈至腰部高度时骤然停止，使大杆向右下方抖颤，...