但唐末五代的书院数量少，规模不大，故其影响有限。北宋初期，书院开始兴旺起来，其规模和数量大幅度扩展，成为宋初教育的重要组成部分。从上可见，造成北宋书院兴盛的原因是多方面的。宋初提倡文治，但国家一时又无力大量创办官学，故朝廷对书院给予多方面的表彰和赞...

“胎息”在我国道家学说里被认为是上乘之功法。而笔者谓“胎息”的静、屏气(深吸一腔气而即住呼吸)、再计时，平常人大多保持一分钟左右，而通过练习则慢慢可达到二、三、四分之久。而练过“胎息”的人，此症可减轻或消失。

胎息是相对正常的凡息而言的。丹田自动节律产生后，周身充气明显，甚至四肢发麻。天凤式胎息法天即玄关窍，凤代表下丹田。气海与下丹田产生自动节律时，脐阴式胎息便成功了。元气在丹田中灵动活泼，宛转悠扬，美在其中，畅于四肢，如痴如醉。元气大动时，用意...

厚木胎的制作方法主要是斫木成型和拼合成型。斫木成型是将整块木料，用斫、凿、削、雕刻的方法制成所需的形状。这两种胎体的制作方法主要借鉴和运用的是木工工艺，其中雕刻技艺在战国时期被广泛运用，从而产生了许多透雕、浮雕、圆雕的漆器杰作，具有极高的观赏性和艺术价值。...

杭白菊、胎菊与黄山贡菊均具有清热降火清肝明目等功效，可替代茶叶作为日常菊花茶冲泡饮用，是居家、办公、酒楼、茶馆及各种会所不可缺少的饮品之一。黄山贡菊、胎菊和杭白菊是产量最大、广为接受的菊花饮品。杭白菊亦名小汤黄、小白菊，为桐乡地区的特产。贡菊也称“...

肚皮稳鹊惝性脱胎换骨，肚皮舞能充实塑造腰腹部的优柔性，良多动作都是胯部的提抬，以及腹部呈圆圈或者是上下的行为，经常练习能使腰部加倍矫捷，线条加倍美妙。和其他形体批改健身课程对比，肚皮舞有很强的不雅鉴赏性和趣味性。这也是良多来学肚皮舞女子心中的奥秘，她们但愿成为真正...

在书法艺术的长河中，有一种古老而神秘的方法，被誉为书法入门的金钥匙，它就是“永字八法”。这一方法，以“永”字为范，凝聚了汉字书写的精髓，成为历代书法家心传口授的秘笈。今天，就让我们一同揭开“永字八法”的神秘面纱，探寻它背后的...

杭白菊、胎菊与黄山贡菊均具有清热降火清肝明目等功效，可替代茶叶作为日常菊花茶冲泡饮用，是居家、办公、酒楼、茶馆及各种会所不可缺少的饮品之一。黄山贡菊、胎菊和杭白菊是产量最大、广为接受的菊花饮品。杭白菊亦名小汤黄、小白菊，为桐乡地区的特产。贡菊也称“...

在转练行功、站桩和静坐，渐次出现周天运行和胎息时，腹腔出现像牛吼、饶爆竹、有时嘟嘟嘟。周天的出现来自一刹那，其势如惊天霹雳，使全身振荡，我想这是真气在经络力量发出突变之故。至于胎息，是练周天一段时间后出现的，在一般情况下真气在丹田以悠悠自得、氤氲充盛为特色。

目前市面上也有大量编辑成套的胎教音乐磁带出售，未来的父母亲可根据个人的喜好从中选择。胎教音乐的选择应根据自己的身体状况、兴趣爱好以及胎儿的承受能力综合考虑，不能光凭自己的一时兴趣。因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。胎教...

准妈妈可以跳肚皮舞有不少准妈妈们担心：“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢？”孕.妇肚皮舞不需要过激地转动腰部，而主要是利用腹部、骨.盆和手腕来完成动作。孕.妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数，使它保持在140次/分钟以内，避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。肚皮舞胎教的好处增...

水族水书，这部承载着深厚文化与智慧的古籍，一直以来都披着神秘的面纱。本文将从水书的历史传承、智慧内核解读等方面，带领读者一探究竟，领略水书中蕴藏的哲学思想与生活智慧。通过走进水书的世界，我们不仅能感受到水族文化的独特魅力，还能体悟到古籍智慧...

作者对传统胎教音乐存疑，选择分享自己喜爱的摇滚、后摇等音乐作为胎教。她了解到胎儿20周后听觉发育，能感知外界声音，节奏和多样旋律对其有益。孩子出生后，对孕期常听音乐有反应，印证了这些旋律的影响。作者认为胎教音乐应个性化，关键在于母婴间的连接。

本文《古今书法的时空对话——现代书法与古代书法元素差异大揭秘》探讨了现代书法与古代书法之间的显著差异。从笔墨纸砚的时代印记、字形结构与章法的时代演绎、书法风格的多元化与个性化、到书法功能的拓展与转变，文章详细分析了两...

17日，从《康保二人台史话》出版发行座谈会上获悉，该书的出版发行标志着作为首批国家级非物质文化遗产的康保二人台有了专门研究性书籍。据悉，“康保二人台”产生清朝。经过100多年的发展演变，2006年6月，康保二人台被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名...