当年，宋太祖赵匡胤未发迹时，穷困潦倒，流落长安，身无分文，饥饿难忍。正好路边有一牛肉铺正在煮牛肉，他便前去想求得一碗牛肉汤，好把干馍泡软再吃。那店主见他可怜巴巴的，便让他把馍掰碎，浇了一碗正在翻滚的牛肉汤泡了泡。赵匡胤接过泡好的馍，大口大口地吃了起...

武当赵堡太极拳,又称“赵堡太极拳和式太极拳”，因追溯至武当张三丰老祖，又为武当派的拳种，故加上武当两字;至于和式太极拳，是说在传人之中陈清平的大弟子和兆元，将赵堡太极拳中的精华集中在一起，创编了“代理架...

相传，宋太祖赵匡胤自小家贫，早年曾浪游楚地，以推车贩运为业。

三月三古称上巳(sì)节，是一个纪念黄帝的节日。真武大帝全称“北镇天真武玄天大帝”，又称玄天上帝，玄武，真武真君。黄帝故里拜祖大典是自春秋战国以来华夏炎黄子孙于黄帝故里轩辕之丘祭拜先祖黄帝的仪式。唐代后升格为官方祭典。轩辕黄帝是中华民族的人文始祖$...

从宋太祖取得政权开始，到平定南方，赵普是主要的谋士，立了不少大功。接连两天，宋太祖没有同意。再有一次，赵普要提拔一名官员，宋太祖不批准。宋太祖向来怕官员接受贿赂，滥用权力，看到这情况。打这以后，宋...

赵堡太极拳有拳架七十二式，式式皆为立式画圆，走立式化圆，是本拳种的核心与特征，整个拳架是从先转大圈后小圈，犹如春蚕抽丝连绵不断，里有顺圈逆圈组成，以身而言，有：以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以膀化圆和以胯化圆。

张世德，太祖门三十四代掌门人，原籍河南开封，后因战乱，辗转定居在河南虞城利民镇。丹田混元气功，是太祖门第一功，所有功夫皆以此为基础，此功不成，余也难成。其以静为主，以动为辅，以求丹田内气，兼得腰力内劲。如此秘法，正确习之，一般百日后，丹田混...

基本特点及练法张祖意合太极拳的特点脱胎、换骨易筋、洗髓。桩功有无极桩、两仪桩、太极混圆桩等，在此基础上配合拳法之训练，久之可使肌肉成刚。第二部换骨易筋法人身乃有36条大筋脉，36条小筋脉，共72筋脉；肌有500余块，有长短扁圆大小之分；骨乃支撑人身内外五脏六腑皮毛肌...

赵堡太极拳的特点较多，如重视不贪不欠，动作上既不能过大，义不能不到位。王宗岳在《太极拳论》中有“无过不及”之语。赵堡太极拳以慢生柔，以柔求活；轻摇之以松具肩，柔随之以活其腰，至柔至坚，炼柔成刚。“耍拳”是赵堡太极拳几代宗师沿...

赵普性情沉着且为人严肃刚正，虽然对人忌妒刻薄，但是他能够以天下大事作为自己的责任。赵普第二天又上奏请这个人，太祖还是不用。第三天，赵普又把这个人上奏太祖，太祖发怒了，把奏章撕碎了扔在地上，赵普...

李先生上世纪八十年代连续三年获得陕西省75公斤级推手冠军。他对赵堡太极拳的拳理功法有独到见解，并对陕西地方拳、形意拳、摔跤、散打、擒拿等多有研习。陕西电视台体育频道、教育频道多次播放其演练的教学片，受到社会关注。李先生功力深厚，谦虚待人，被香港国际易拳道和香...

太极拳的步法十分重要，在赵堡太极流传的《九要论》中，对步法更有详实的叙述。这也是赵堡太极拳独有的偷步进身法，以巧妙而灵活地运用步法来战胜对方。《九要论》中曰：“身欲动而步已为之周旋，手将动而步亦早为之催逼。”即要求上下一致，手到脚到，意到劲...

沁水柳氏清明祭祖申报地区或单位：山西省沁水县沁水柳氏清明祭祖是山西省沁水县西文兴村柳氏家族存续的传统祭祖礼仪民俗。西文兴村是一处保存完整的河东柳氏族人世代聚居的千年古村落，保留着柳氏在明清具有宗法制度特征的完好古建筑群。柳氏民居现为全国重点文物保护单位。该...

赵堡太极拳以慢生柔，以柔求活；轻摇之以松其肩，柔随之以活其腰，至柔至坚，炼柔成刚。历代赵堡太极拳宗师，对“耍拳”之称谓如此重视，主要是追求太极拳的道法自然，使太极拳返朴归真。断手义称实作，是以大成拳特有的搏斗方式进行的实战活动。训练...

今北京等地的冶工、金银匠仍有祀太上老君（老子）为祖师的。起源是因为《西游记》第七回曾述说老君将孙悟空放在八卦炉中，欲炼出长生不死之丹。过去制金银器的炉子也称为八卦炉，再加上民间有金和丹统称为金丹的，所以老君被附会上此行业的保护神。每逢农历初一、十五和开业前必焚香祀...