二指禅是一种鲜为人知的秘传功法,通过一定形式的久久锻炼,把全身的气与力集中到中食二指,以达到强身御敌的一种锻炼方法。二指禅,又称剪子功、点穴手、鹰爪擒拿手等,集防身、强身、祛病延年于一炉。因之,这一罕世奇功几于湮没失传。松垂于体前,指$#...
当练至仅用单手食指可支撑全身五分钟以上时,则“一指禅”中级功已建基顶。此式亦循序渐进,当练至能以单手食指支撑全身倒立,则“一指禅”功夫已臻化境.行功要领及效应:均同前两式。手收回时吸气,同时意领内气沿手臂内侧回到膻中穴。
要泡一壶好茶,必须是深深体会一句话,那就是“一禅三意解得茶。”“禅”的意思就是要有静的思想泡茶、品茶,因为茶性本为自然性,懂得自然才能识得茶经,必静自然得好茶,不能有现代人的浮躁之心。“三意”的解释也比较简单。自然冲泡茶,可用手法控制茶香、增加茶味...
酒气醉诗情,茶香催禅心。茶叶的清淡之性与禅林的疏朗之风有相近之处。为了调济精神、补充营养,又不致违犯戒条,茶水自然成为僧侣们最合适的饮料。所谓“茶苏”,是一种用茶叶与果汁、香料配合制成的饮料,相当于如今的“天然营养液”。而僧人之间交往酬答,也大抵清茶一杯,参玄论道...
目前,我们把太极禅的功用分三个层次。所以,太极禅推出了相应的太极禅功法满足这种需求。通过练习太极禅拳法,一定可以使身体的整体机能获得提升。通过练习太极禅心法是对心理状况的一种调节,它的出发点是消除负面情绪,倡导正念、正行,以积极健康...
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瑜伽茶道由中国大陆瑜伽学者石鉴月先生、徐永立先生,依据中国传统茶道,参照中国禅茶道、佛茶道、台湾“无我茶道”,结合瑜伽的理念与精神,编创而成,现已得到国际瑜伽协会认证,并获得国家知识产权保护,正在全球推广。“茶禅一味”将禅与茶统一了起来;而禅与瑜伽,又...
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这天教授去访一禅师,禅师待之以茶。可是一回头,发现禅师正盯着他看,不免有些窘,用茶掩饰,说道:“这茶味真美!”禅师不动声色,说道:“当心胃!”之二大学教授去拜访禅师,禅师用最好的茶招待。禅师不紧不慢用手指其后,道:“...
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三弦琴的指法介绍三弦常以“硬中弦”定音,指法多源于琵琶。三弦有多种定弦法,民间一般定成“硬中弦”或“软中弦”两种,而以“硬中弦”最常用。“硬中弦”是中弦与里弦为五度关系,外弦与里弦为八度关系...
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