健身气功受到中老年人的欢迎。近日,黄石市武术协会教学科研基地——仁合武馆的教练在指导学员练习武术套路。过去,武术只是专业人员或武术爱好者的“专利”。如今,随着运动健身热潮的掀起,武术成为体育运动项目走向大众化,吸引了人们的目光,让更多“门外汉”对武术产生了兴趣。据...
我非常赞成将普通交谊舞也称为“体育舞蹈”,因其不仅可跳出令人赏心悦目的舞步舞姿,且有明显的健身功效。这特别于女性有效。女伴对男伴微妙的暗示,或进或退或旋转要迅即心领神会,并不假思索地做出相应的动作,如此才能和谐自如,跳出“翩若惊鸿,矫若游龙”的...
在民间,家家户户也要做腊八粥,祭祀祖先;同时,合家团聚在一起食用,馈赠亲朋好友。赠送亲友,联络感情祭祀完后,邻里乡亲,亲戚朋友之间,有互相赠送腊八粥的习俗。色彩各异的食材让腊八粥五彩缤纷,令人食指大动。腊八粥的食材五行俱全,对五脏具有补益作用,可以强...
人体只要气血充盈,身体就健康。在意念的引导下,内气随形体动作运行周身,遍布四梢,就能达到精、气、神的和谐统一。命门穴属火,两肾属水,水火交错,生命旺盛。另外,人体的津液也会随着内气进入骨髓,增大人体的骨密度。心正身正,自然心平气和,身心健康。
因最早演出的小戏《王小赶脚》中,“二姑娘”骑的驴是个驴形道具,被俗称“驴戏”,后改称“吕戏”。1940年前后,渤海根据地建立,《渤海日报》上发表吕剧《双寻夫》剧本,“吕剧”之名广泛流传至今。吕剧音乐,以“二板”和“四平”为基本板式,后又创作“反四平”、...
让生命更有活力,让我们的身体更健康,进行运动健身是最好的选择。尽可能的使全身下来。人的唾液未接触空气氧化时,并不会发生异味,反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分,常吞津有助消化功能。
腊八这天,我国很多地方有吃腊八粥的习俗之外,还有其他一些饮食讲究,看来对健康也颇有益。腊八蒜应该说是腊八节的另一个主角了。腌制腊八蒜在华北地区是一个很重要的风俗,而且腊八蒜用料简单,做法容易,所以深得百姓喜爱。所谓腊八$#...
布老虎之所以成为布制玩具中的代表,是因为它与我国民间风俗有着极为密切的关系,这种关系最早可以追溯到上古时期。老虎之所以成为百兽之王,自有其原因。虎拥有矫健的体态和高大的身躯,十分威猛。虎的形象,也出现在社会生活的各个方面。布老虎的最早形状已无从考究...
作为山东省烟台市选送的“喜迎十八大相约十艺节”2012年山东省优秀舞台剧目展演活动的展演剧目,由烟台市吕剧院原创的新编吕剧《姊妹易嫁之后》将于10月15日在济南梨园大戏院上演。同时,除烟台参与展演外,还有济南市杂技团、济南市京剧院、淄博市京剧院等全省近30家...
申报地区或单位:山东省吕剧院、济南市、博兴县、东营市东营区吕剧原名“坐腔扬琴”、“化妆扬琴”,系在山东琴书基础上吸收民间花鼓、小曲、腔等发展演变而成,流行于山东和江苏、安徽部分地区。它属于乡村艺术,演农家事,唱农家情,角色以小生、小旦、小丑这“三小”为主,唱词和道...
“本次比赛受到全市广大吕剧爱好者的广泛关注和支持。”该活动的相关负责人介绍说,通过各个戏迷票友俱乐部的积极参与,每位选手的精心准备。据悉,参加此次戏迷票友演唱大赛的选手来自有莱西镇村及周边县市(莱阳)各行各业、各个年龄段的戏曲票友,据统计有120余名选手报名参...
在贵州外镇宁地区,还要给小孩一只蒸熟的公鸡,由大人带小孩去河边洗澡,抓小鱼、吃鸡肉、晒太阳。贵州有好几个地区和好几个少数民族都过这个节日,以贵阳最隆重。
茉莉花茶的饮用在我国已有800多年的历史,人们对花茶的饮用在健康、预防保健方面也积累了很丰富的经验,随着现代生活水平的提高,健身、养生、保健日益受到了重视。以启示人们喜爱茉莉花茶、常饮茉莉花茶,有益于健康。成为全国最大的茉莉花和茶的生产加工基地...
小架太极拳熟练后,可用布蒙住眼睛,再把眼睛睁开练习,具有较好的保健效果。习惯右手使筷子的人,有意改用左手,能使大脑神经左右得到平衡。心血管病患者采用爬行运动,可缓解病情。练小架太极拳时,用布蒙上眼睛又睁开来,这种结合逆转运动的练习方法,从解剖学上分析,视神...
正月初八又称顺星节,汉族传统农历节日之一。八仙节汉族民间取八字的读音,将正月初八日演变成了敬八仙节。八仙即汉族民间传说中的李铁拐、汉钟离、张果老、何仙姑、蓝采和、吕洞宾、韩湘子、曹国舅八位神仙。因其不畏强权,...