要泡一壶好茶，必须是深深体会一句话，那就是“一禅三意解得茶。”“禅”的意思就是要有静的思想泡茶、品茶，因为茶性本为自然性，懂得自然才能识得茶经，必静自然得好茶，不能有现代人的浮躁之心。“三意”的解释也比较简单。自然冲泡茶，可用手法控制茶香、增加茶味，顺应品...

近日得闲翻阅几种介绍宋词的文本，其中对苏轼《水调歌头》的解说，似都有不恰切不及意之嫌。笔者认为应入情入理理解苏轼情怀：水调歌头苏轼丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。苏轼与苏辙...

龙门十二品司马解伯达造像记全称《司马解伯达造像记》。北魏太和间刻，正书。在古阳洞北壁。正书，14行，其中6，7，8行，一行3字，余皆一行5字。可见64字。龙门二十名品之一。此记具有笔力方峻、气势雄强的时代风气，又不拘成法地发挥自我创造意识和智慧，表现出丰富的审美情趣和创造才...

晚近以来，资本主义生产方式引入中国，中国的小农经济逐渐解体。从刘师培到李大钊、瞿秋白，他们的思想演变显示的，是中国“反智主义”从传统向现代过渡的历史轨迹。

研究和讲解《论语》，说到底就是研究和讲解孔子。

二胡谱【解放区的天】

“先求开展，后求紧凑”一语出自《十三势行功心解》。把“先求开展，后求紧凑”放在外形的动作大小上来解释，这种理解与一般常识不符。不论何种拳都是如此，太极拳和推手当然也不例外。如此功夫将日益精进，永远止境。一般地说，古人对十三势行功心解的解...

不协和音程进到协和音程，叫做不协和音程的解决。当不协和音程进行解决时，不稳定音按照其倾向进行到最近的稳定音，稳定音可以保持在原位不动或者进行到其它稳定音。

普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬，参加健身运动的男人需要加倍。维生素K是“止血功臣”，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成血液不能凝固。常吃富含维生素K的食物，不仅可以强化血管壁的柔韧性，还可以杜绝青肿和淤血的发生。体内锌不足，将会影响精子的数量和活性。多...

人体的健康有赖于身心的和谐,意念的适当运用是达到这一目标的必要保障。“四两”指内气,表示以较小的能量损耗,瓦解较大外力。习拳容易改拳难近来研究太极拳者,由北而南,同志日增,不禁为武术前途喜。练习之服装,以宽大之中服短装与阔头之布鞋为相宜。

本文将全面解析立秋的传统习俗，从祭祀祖先、吃立秋糕到贴秋膘、放秋令等，展现这些习俗背后的文化内涵与人文情怀。通过深入了解立秋习俗，我们不仅能感受古人的智慧与情感，更能传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。

自古以来，武术界和‘医学界的许多人就主张“气沉丹田”。而一提到“气”，人们就会想到气功，故“气”早已成为气功的象征、内功的专利，被人们传得神乎其神。笔者凭一颗好奇之心，一边实践一边捉摸，并经多方查找资料，终于找到了一定的科学道理，遂整理出来，与众武友探讨。...

成人礼曾经存在于世界上的大多数民族，冠、笄礼是古代汉族的成人礼。现今，很多民族已经不重视成人礼了，但仍有一些民族仍保存成人礼的文化，或成人礼文化的遗迹。通过这种传统的仪式，可以正视自己肩上的责任，完成角色的转变，宣告长大成人。冠礼即...

它与人们的各种生活有着直接而密切的联系。他是以人体为工具的动作语言。在语言表达过程中，演员和观众需要非常默契的合作。在表演艺术舞蹈时，观众应具备理解艺术舞蹈的能力。舞蹈语言的形象化是指其特有的情感性。有必要对人物有准确的感觉，而不是戴着皇冠或皇冠在...

本文重新解读杜牧，打破其“风流才子”的单一形象，揭示他作为晚唐清醒观察者的多重身份。他不仅是诗人，更是军事战略家、历史批判者，其诗作与《孙子兵法》注本暗藏对帝国衰亡的深刻洞察。文章通过分析《江南春》《阿房宫赋》等作品，展现杜牧以诗为刃剖析时弊，以兵书为镜警示乱世的...